Sexto Treino: Abdomen
Sigam a ordem das fotos. Mantenha sempre uma cadência ao executar os exercícios. Lembre-se, sua postura é muito importante para uma execução perfeita e para sua segurança.
Para quem não viu o primeiro treino, o link está embaixo
Bons Treinos com Força Total
Nenhum comentário:
Postar um comentário