30 de jan de 2012

Whey Protein Macarons

Whey Protein Macarons 
Você não vai gastar mais que 30 minutos para fazer esta receita com muita proteína, pouquíssimo carbo e ainda por cima deliciosa!


Ingredientes :


  • 2 claras
  • 2 scoops de whey protein 0% lactose
  • 1 xícara de amêndoas
Triture as amêndoas no processador de alimentos



Acrescente o whey protein e triture mais um pouco



Bata as claras em neve


Acrescente as amêndoas e o whey protein às claras em neve. Misture bem.


Com o auxílio de uma colher faça bolinhas e coloque em uma forma forrada com papel manteiga. 


Leve ao forno pré-aquecido 200 graus por 15 minutos. Depois de 7 minutos assando, vire a forma e deixe o restante do tempo.


Se você estiver em contest, o post acaba aqui. Mas, se você estiver off....
Faça um sanduíche com manteiga de amendoim!



Bom Apetite com FORÇA TOTAL!!!!

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