Antes de começar, quero agradecer meu amigo Denis Diegas dono da Revista Crossfiter por ter inserido o Força Total nesse fascinante seguimento dos Esportes de Força.
Como sei que meus Leitores em sua maioria ainda desconhece o que é CrossFit, vou dar uma geral rápida explicando.
O QUE É CROSSFIT?
É um programa de treinamento de força que consegue enquadrar qualquer tipo de pessoa ( de jovens até idosos), independente do nível físico, tem como finalidade levar seus adeptos conseguirem uma boa resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
Só indo assistir uma aula ou acompanhar alguns campeonatos para sentir o astral e comprovar que essa modalidade não é apenas um modismo mas, que VEIO PRA FICAR. Hoje o CrossFit é um estilo de vida para muitos atletas.
Mesmo eu, que me considero um marombeiro de carteirinha, que ainda dou muito valor ao volume e força muscular mesmo sabendo que o crossfit tem treinos que tem o cardio como um dos principais fundamentos, fiquei com aquele gostinho de " Quero ver como é fazer parte dessa família". Sim, porque eles conseguiram muito mais que adeptos, conseguiram uma união entre seus participantes e isso é muito foda.
Nesse Sábado e domingo 31/05 e 01/06 aconteceu um evento na Crossfit JK em Santo André, no qual tive o prazer de participar levando um dos produtos que o FT Suplementos está lançando no mercado, a Pasta de Amendoim sem adição de açúcar, glúten e sem Conservantes.
Gostou, quer saber mais?
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Confiram um pouco do que tivemos de bom por lá.
Organizadoras do Evento e donas do Box CrossFit JK
Juliane Baldin e Katia Teixeira
juntas com Fábio Agrela, Henrique Zola e Mario Cacace
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| Pedro Romero FT, Juliane baldin, Daniel Barbosa FT, katia Teixeira |
Parabéns pela organização e pelo respeito que vocês tem pelos seus atletas.
Olha quem encontrei lá também prestigiando o evento!!!
Debora Diegas e Tiago Lopes, donos do Box CrossFit SP
Para quem não conhece a Debora Diegas, essa fera não destrói apenas no Crossfit, aí está a entrevista que tive o prazer de fazer com ela.
Clique aqui
Acompanhem algumas fotos do Evento na CrossFit JK
Alguns exercícios que são feitos no dia a dia do crossfiter e no campeonato que ocorreu!!
Pensa que é moleza, faz um teste pra ver!!!!
Tivemos a honra de encontrar um dos top 10 do CrossFit - Cassiano Lessing
Os responsáveis pelo sucesso da Performance Nutrition - Ronaldo e Esposa
DEPOIS DE BATERIAS DE EXERCÍCIOS INSANAS!!!! NADA MELHOR QUE UM BREAK,
AINDA MAIS COM A BANDA "IS WE" QUE ARREBENTOU
NA CROSSFIT
JK!!!
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Blog Força Total
Daniel Eduardo Barbosa
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