11 de jul de 2012

Kevin English Trains Dana Linn Bailey - Back Workout


2 comentários:

  1. gostaria muito de saber se Danna Linn faz alguma dieta, e se faz como é , beijos e obrigada de qualquer forma !

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    1. Com toda certeza ela vive de Dieta, tanto para Hipertrofia Muscular como para secar. Nesse mundo do Fisiculturismo a palavra chave para se ter um Shape como o dela é ter uma boa ALIMENTAÇÃO. Até hoje, não li nada sobre dietas que ela segue, mas acredito que não foge das dietas usadas pelos Fisiculturista. Controle de ingestão de Carboidratos nos períodos de Pré-Contest (SECAR) com uma quantidade relativamente alta de ingestão de Proteínas ao longo do ano. Aqui mesmo no Blog vc irá achar. Abraços...

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