20 de nov de 2011

Bolo de Caneca Low Carb

Esta receita é Mega Low Carb! Para aqueles momentos de fome ou de gula mesmo, mas sem sair da dieta!
Além se ser super rápida e prática de fazer.

Ingredientes :

  • 1/4 xícara de coco ralado
  • 1/4 xícara de água
  • 1 colher de sobremesa de óleo de coco
  • 1 scoop de whey protein (de preferência 0%carb)
  • 1 ~ 2 claras
  • Canela para polvilhar depois de pronto (opcional)
Derreta o óleo de coco no microondas
Acrescente os demais ingredientes e mexa bem
Leve ao microondas na potência alta por 60 segundos ou desligue assim que o bolo subir para não ficar "borrachudo" !!!




Polvilhe canela e Bom Apetite com FORÇA TOTAL!!!

Receita by Silvia Kawaguti http://nocontemgluten.blogspot.com/

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