tag:blogger.com,1999:blog-52764268246861660672024-03-14T09:12:22.248+09:00Força TotalAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.comBlogger462125tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-15388613565712368452014-07-16T11:37:00.000+09:002014-07-16T11:37:28.315+09:00Campeonato Brasileiro 2014 - Venha você também!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RWBl4bEjbgI/U8LD2MG0yoI/AAAAAAAAI78/nDX992fYFFg/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RWBl4bEjbgI/U8LD2MG0yoI/AAAAAAAAI78/nDX992fYFFg/s1600/1.jpg" height="498" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Cada dia esse Esporte vem criando raizes mais fortes, o Strongman é mais que um esporte é para o público um SHOW e dessa forma unindo uma paixão com um grande espetáculo.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Esse é o dia no qual você poderá ver Homens e Mulheres vencendo obstáculos, nos quais para muitos seria impossível de se fazer.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Pedras e Pneus Gigantes, muito mais muito pesado, desafiando nossos competidores a vencer seus LIMITES. E é isso que torna essa modalidade muito atraente "Vencer nossos limites, e cada dia ter novos objetivos". Força Total Sempre...</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Nós estaremos lá conferindo essa festa do esporte, e prestigiando um dos atletas brasileiros com destaque internacional, Marcos Ferrari.</b></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6fa8dc;"><span style="font-size: large;"><b>Você também quer ficar com um corpo Legal??? </b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6fa8dc;"><span style="font-size: large;"><b>Então invista seu dinheiro em Suplementos com qualidade. Um dos melhores Custos x Beneficios.</b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" target="_blank"><img alt="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-MMdtmBqD5pg/U8LKB9cZ4DI/AAAAAAAAI8Q/YdU4-501XQg/s1600/logo+%25282%2529.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><span style="font-size: large;"> O FT irá premias os atletas com a Pasta de Amendoim Integral Mandubim.</span></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-HI5WzgxArXg/U8LOOX64GxI/AAAAAAAAI8U/8Vx6yZMEwpc/s1600/camp8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-HI5WzgxArXg/U8LOOX64GxI/AAAAAAAAI8U/8Vx6yZMEwpc/s1600/camp8.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-o0cjHzFBCN8/U8LOS9LemCI/AAAAAAAAI8c/RlXsU6ufnPQ/s1600/pasta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-o0cjHzFBCN8/U8LOS9LemCI/AAAAAAAAI8c/RlXsU6ufnPQ/s1600/pasta.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;"><b>Blog Força Total</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Sq_DQriHAtY/U8LPoxHHkgI/AAAAAAAAI8o/e-MwvW9gbos/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Sq_DQriHAtY/U8LPoxHHkgI/AAAAAAAAI8o/e-MwvW9gbos/s1600/1.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-1187130118833627662014-06-05T20:45:00.000+09:002014-06-06T00:30:43.917+09:001° Challenge ABC na CrossFit JK<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-d3ZypU_pOes/U4_sUCUmB9I/AAAAAAAAI3Y/ttryXftQsu8/s1600/capa1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-d3ZypU_pOes/U4_sUCUmB9I/AAAAAAAAI3Y/ttryXftQsu8/s1600/capa1.jpg" height="430" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Antes de começar, quero agradecer meu amigo Denis Diegas dono da Revista Crossfiter por ter inserido o Força Total nesse fascinante seguimento dos Esportes de Força.</span></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ueYhHuY9zL4/U4_tsRoY-DI/AAAAAAAAI3k/SprUM-ExwUc/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ueYhHuY9zL4/U4_tsRoY-DI/AAAAAAAAI3k/SprUM-ExwUc/s1600/15.JPG" height="481" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Como sei que meus Leitores em sua maioria ainda desconhece o que é CrossFit, vou dar uma geral rápida explicando.</span></b><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-size: x-large;">O QUE É CROSSFIT?</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-g7SUY2e05l0/U4_ucdma5jI/AAAAAAAAI3s/81Y2d6HPEtA/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-g7SUY2e05l0/U4_ucdma5jI/AAAAAAAAI3s/81Y2d6HPEtA/s1600/16.JPG" height="482" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">É um programa de treinamento de força que consegue enquadrar qualquer tipo de pessoa ( de jovens até idosos), independente do nível físico, tem como finalidade levar seus adeptos conseguirem uma boa resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-70j8X3zT-7M/U4_vFH3Pa9I/AAAAAAAAI30/CeMfZ_Ua1VY/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-70j8X3zT-7M/U4_vFH3Pa9I/AAAAAAAAI30/CeMfZ_Ua1VY/s1600/1.jpg" height="490" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Só indo assistir uma aula ou acompanhar alguns campeonatos para sentir o astral e comprovar que essa modalidade não é apenas um modismo mas, que VEIO PRA FICAR. Hoje o CrossFit é um estilo de vida para muitos atletas.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7ni_FejWchU/U4_vR2264DI/AAAAAAAAI38/zI_TtPX4b1M/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-7ni_FejWchU/U4_vR2264DI/AAAAAAAAI38/zI_TtPX4b1M/s1600/10.jpg" height="482" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Mesmo eu, que me considero um marombeiro de carteirinha, que ainda dou muito valor ao volume e força muscular mesmo sabendo que o crossfit tem treinos que tem o cardio como um dos principais fundamentos, fiquei com aquele gostinho de " Quero ver como é fazer parte dessa família". Sim, porque eles conseguiram muito mais que adeptos, conseguiram uma união entre seus participantes e isso é muito foda.</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3uCCH54aedc/U4_vfp2YnUI/AAAAAAAAI4I/6TxfV6lIQdI/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-3uCCH54aedc/U4_vfp2YnUI/AAAAAAAAI4I/6TxfV6lIQdI/s1600/11.jpg" height="360" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Nesse Sábado e domingo 31/05 e 01/06 aconteceu um evento na Crossfit JK em Santo André, no qual tive o prazer de participar levando um dos produtos que o FT Suplementos está lançando no mercado, a Pasta de Amendoim sem adição de açúcar, glúten e sem Conservantes.</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-8jjzYT3h8_A/U4_vsS-w5FI/AAAAAAAAI4Q/1OxzDrOl7QM/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-8jjzYT3h8_A/U4_vsS-w5FI/AAAAAAAAI4Q/1OxzDrOl7QM/s1600/13.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jFNeJke5GVU/U5ButJ5B2LI/AAAAAAAAI6s/nmVnbfATXPA/s1600/cartao+frente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-jFNeJke5GVU/U5ButJ5B2LI/AAAAAAAAI6s/nmVnbfATXPA/s1600/cartao+frente.jpg" height="354" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: x-large;">Gostou, quer saber mais?</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Clique aqui: </span></b><a href="http://www.crossfitsp.com.br/" target="_blank"><span style="font-size: large;"><b>CROSSFIT SP </b></span></a><br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Confiram um pouco do que tivemos de bom por lá.</span></b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><b> Organizadoras do Evento e donas do Box CrossFit JK</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><b>Juliane Baldin e Katia Teixeira </b></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><b>juntas com Fábio Agrela, Henrique Zola e Mario Cacace</b></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-J8B8zNOEb3Q/U4_wuXMhX2I/AAAAAAAAI4c/frjMYB_nzus/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-J8B8zNOEb3Q/U4_wuXMhX2I/AAAAAAAAI4c/frjMYB_nzus/s1600/17.jpg" height="482" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;">Pedro Romero FT, Juliane baldin, Daniel Barbosa FT, katia Teixeira </span></b></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Parabéns pela organização e pelo respeito que vocês tem pelos seus atletas.</span></b></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Olha quem encontrei lá também prestigiando o evento!!!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eF9SpzgcSyw/U4_xehbP3LI/AAAAAAAAI4k/fhDLrTiYt8E/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-eF9SpzgcSyw/U4_xehbP3LI/AAAAAAAAI4k/fhDLrTiYt8E/s1600/18.jpg" height="482" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Debora Diegas e Tiago Lopes, donos do Box CrossFit SP</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;">Para quem não conhece a Debora Diegas, essa fera não destrói apenas no Crossfit, aí está a entrevista que tive o prazer de fazer com ela.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Clique aqui</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b><a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2013/10/debora-diega-entrevista-com-atleta-de.html" target="_blank">Debora Diegas - Entrevista com a Atleta de Alto Nível da CrossFit.</a></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b> <span style="font-size: large;">Acompanhem algumas fotos do Evento na CrossFit JK</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Uc6jYef9DHA/U4_yVt18wzI/AAAAAAAAI40/HjBSWTkNoeo/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Uc6jYef9DHA/U4_yVt18wzI/AAAAAAAAI40/HjBSWTkNoeo/s1600/7.jpg" height="482" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-r79AAmmZ_NE/U4_yeEtaFBI/AAAAAAAAI5A/4ocRstWVj1E/s1600/8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-r79AAmmZ_NE/U4_yeEtaFBI/AAAAAAAAI5A/4ocRstWVj1E/s1600/8.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4hiF-2nEJwU/U4_yeqGlVDI/AAAAAAAAI5E/wy9Jn8hhIjo/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4hiF-2nEJwU/U4_yeqGlVDI/AAAAAAAAI5E/wy9Jn8hhIjo/s1600/9.jpg" height="482" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qLOMiddiIn8/U4_yQ15d5lI/AAAAAAAAI4s/B626CVofsfo/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-qLOMiddiIn8/U4_yQ15d5lI/AAAAAAAAI4s/B626CVofsfo/s1600/10.jpg" height="482" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<b><span style="font-size: large;">Alguns exercícios que são feitos no dia a dia do crossfiter e no campeonato que ocorreu!!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Pensa que é moleza, faz um teste pra ver!!!! </span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Vlktmon9zlg/U46GVzAQrXI/AAAAAAAAI3A/eMqE6WhOVxo/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Vlktmon9zlg/U46GVzAQrXI/AAAAAAAAI3A/eMqE6WhOVxo/s1600/10.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-H8AVZBvuSsY/U46Gcx_Q_3I/AAAAAAAAI3I/-4RLW-bn5yg/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-H8AVZBvuSsY/U46Gcx_Q_3I/AAAAAAAAI3I/-4RLW-bn5yg/s1600/11.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwKN5xqPM06ldmXGKyxu0kn4o1pdnVNzbi4GMe-uzt1YJ-8nPC3v6W1qyD3RpfOlmlZ9HRaRuMaVJSPdDrslQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Tivemos a honra de encontrar um dos top 10 do CrossFit - Cassiano Lessing</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-EUEQtUIjGK8/U4_zaXh7EsI/AAAAAAAAI5U/J_oAtBuFZow/s1600/6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-EUEQtUIjGK8/U4_zaXh7EsI/AAAAAAAAI5U/J_oAtBuFZow/s1600/6.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Os responsáveis pelo sucesso da Performance Nutrition - Ronaldo e Esposa </span></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pvkqElTKqns/U4_0BGOCjII/AAAAAAAAI5c/X82sh5abUmY/s1600/3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pvkqElTKqns/U4_0BGOCjII/AAAAAAAAI5c/X82sh5abUmY/s1600/3.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">DEPOIS DE BATERIAS DE EXERCÍCIOS INSANAS!!!! NADA MELHOR QUE UM BREAK,
AINDA MAIS COM A BANDA "IS WE" QUE ARREBENTOU</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">NA CROSSFIT
JK!!!</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CSjLo4YbCGo/U4_0tl6BqDI/AAAAAAAAI5s/apFNWg-whZo/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-CSjLo4YbCGo/U4_0tl6BqDI/AAAAAAAAI5s/apFNWg-whZo/s1600/5.jpg" height="364" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-J7Yjz8manys/U4_0W1SGH7I/AAAAAAAAI5k/eYKPkPSx7ZM/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-J7Yjz8manys/U4_0W1SGH7I/AAAAAAAAI5k/eYKPkPSx7ZM/s1600/4.jpg" height="364" width="640" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Conheça a CrossFit JK:</span></b> <span style="font-size: large;"><a href="https://www.facebook.com/groups/509518859120698/?fref=ts" target="_blank">Clique aqui </a></span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"></td><td style="text-align: center;"></td><td style="text-align: center;"></td><td style="text-align: center;"></td><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-m15RQr06VIc/U4_16m8istI/AAAAAAAAI54/vhXsZnor2zk/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-m15RQr06VIc/U4_16m8istI/AAAAAAAAI54/vhXsZnor2zk/s1600/12.jpg" height="360" width="640" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cECGQiNrrjk/U5BVeVwJW0I/AAAAAAAAI6c/hXxpF4Fu0Ho/s1600/constrox.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-cECGQiNrrjk/U5BVeVwJW0I/AAAAAAAAI6c/hXxpF4Fu0Ho/s1600/constrox.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-large;">Blog Força Total</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;"><b>Daniel Eduardo Barbosa</b></span></div>
</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-23312603380787358142014-05-16T05:37:00.000+09:002014-05-16T05:37:53.600+09:00Manoel Antonio Silva - Transformação do Artista e Guerreiro.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IiBtJgbJqpk/U3Qrc6wgFII/AAAAAAAAIz4/Cuf4X9oGecA/s1600/mano5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-IiBtJgbJqpk/U3Qrc6wgFII/AAAAAAAAIz4/Cuf4X9oGecA/s1600/mano5.jpg" height="516" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><b>Conheci o Manoel quando ele estava no começo de sua grande batalha, ele que veio até mim no facebook, depois disso sempre trocamos algumas ideias sobre o esporte, saúde e ganhei um grande amigo. Fiquei impressionado com a força de vontade desse rapaz e enxerguei nele um grande guerreiro. Hoje, após ter vencido a maior batalha de sua vida, consegui que ele nos contasse um pouco dessa história de Conquista e Vitória.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IuhIZKT9nfk/U3Qr8DRkhII/AAAAAAAAI0A/HmCpqm5XnY0/s1600/mano3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-IuhIZKT9nfk/U3Qr8DRkhII/AAAAAAAAI0A/HmCpqm5XnY0/s1600/mano3.jpg" height="482" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Olá galera do Blog Força Total!!! Me chamo Manoel Antonio e, venho aqui contar resumidamente um pouco da minha história. Desde pequeno já era gordinho, eu nunca fui magro. Na escola praticava esportes mesmo sendo gordinho e na infância tive uma vida ativa, como toda criança.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Mesmo assim a cada dia ia engordando mais e mais, e como eu era criança não dava importância para isso, mas já era discriminado e julgado por ser gordinho. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b> </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-QPTKK_rktqU/U3QsObDk7GI/AAAAAAAAI0I/xi5C0aVuZpQ/s1600/mano2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-QPTKK_rktqU/U3QsObDk7GI/AAAAAAAAI0I/xi5C0aVuZpQ/s1600/mano2.jpg" height="640" width="490" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>No ensino médio já estava muito acima do peso e já sentia alguns problemas devido a obesidade, sendo assim busquei socorro nas fórmulas vendidas na tv, que na época diziam fazer o milagre do corpo perfeito. Tomei e senti muito pouco efeito. A tal fórmula além de ser cara, eram poucas cápsulas, sendo assim eu teria que ter muita grana para bancar até atingir o peso ideal. Com isso acabei pirando e engordei mais ainda. Depois através da minha tia, comecei a fazer uso de HerbaLife e, em seguida remédios manipulados por doutor, que acabaram me dando prazer por um tempo curto, mas ao parar com esses tratamentos entrei em desespero e engordava cada dia mais.</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b> <span style="color: #e06666;"> Gaste seu DINHEIRO suado, com o quem tem QUALIDADE.</span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://1.bp.blogspot.com/-x1H95CGtsts/U3QseF5X6mI/AAAAAAAAI0Q/_IZjRM0ERHE/s1600/logo+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-x1H95CGtsts/U3QseF5X6mI/AAAAAAAAI0Q/_IZjRM0ERHE/s1600/logo+(2).jpg" /></a></b></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b> Foi aí que prometi a mim mesmo que não usaria mais nenhum tipo de fórmulas nunca mais na minha vida. Já havia terminado o segundo grau e fiquei sedentário em casa. Ru só assistia tv, desenhava, já que sou artista plástico e, COMIA.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4jny4BJFy20/U3QuYQifKsI/AAAAAAAAI0c/nwwEn8ERpOY/s1600/mano6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-4jny4BJFy20/U3QuYQifKsI/AAAAAAAAI0c/nwwEn8ERpOY/s1600/mano6.jpg" height="640" width="490" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><span id="goog_341985362"></span><span id="goog_341985363"></span></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Assistindo programas na Discovery Chanel, vi que tinha uma luz no fim do túnel através da redução de estômago. Ficava vendo e me emocionando com as histórias de pessoas que assim como eu, sofriam com a obesidade e neles eu me fortalecia muito mais e acreditava que um dia conseguiria também fazer a redução. Aos 24 anos, totalmente sedentário, cheguei à obesidade mórbida com 230kgs. Comecei a pagar um plano de saúde com ajuda da minha mãe, já que não trabalhava e foi aí que minha vida começou a mudar. Fui ao consultório do cirurgião para saber os procedimentos da bariátrica. O médico mandou eu me tratar antes, porque era muito arriscado e eu poderia não sobreviver à cirurgia. Eu teria que eliminar alguns kgs e fazer tratamentos pré operatórios com : psicóloga, endocrinologista, cardiologista e nutricionista, e só depois ele me diria se eu estava apto a operar. O que mais me marcou na primeira consulta, foi o Dr. dizer que só me dava até os 30 anos de vida ou com muita sorte, chegaria até os 35 anos, porque eu era uma bomba relógio e poderia morrer a qualquer momento, devido o grande excesso de peso. Com essas palavras inesquecíveis até hoje, eu segui os conselhos do médico e comecei a me preparar para a grande realização do meu sonho. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b> </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://2.bp.blogspot.com/-5qqfSFMMQ4U/U3Qu11IFRvI/AAAAAAAAI0k/8JqyCVdXY88/s1600/mano4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-5qqfSFMMQ4U/U3Qu11IFRvI/AAAAAAAAI0k/8JqyCVdXY88/s1600/mano4.jpg" height="488" width="640" /></a></b></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Com isso mudei meus hábitos alimentares, preparei minha mente para os novos desafios com o novo estômago, tratei da pressão que era altíssima e consegui eliminar 10kg antes da cirurgia. Hoje depois de 1ano e 5 meses estou totalmente realizado e muuuuiiitooo feliz! Consegui eliminar mais de 113kg e mudei minha vida totalmente. Com 4 meses de operação comecei a treinar musculação, foi onde peguei gosto e é onde eu troquei o prazer de comer pelo de TREINAR. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b> </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://2.bp.blogspot.com/-MOIyTgPEzwc/U3QvIE45lSI/AAAAAAAAI0s/RFjWHMA-b8Q/s1600/mano+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-MOIyTgPEzwc/U3QvIE45lSI/AAAAAAAAI0s/RFjWHMA-b8Q/s1600/mano+1.jpg" height="640" width="530" /></a></b></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b> <span data-measureme="1"><span class="null">Faço musculação 6 vezes na
semana e aeróbicos para ajudar no emagrecimento. Fiz uma grande
reeducação alimentar,troquei a vida sedentária pelo esporte e agora tenho uma vida saudável.
Fiz várias amizades na academia, inclusive seguidores e pessoas que
através da minha perseverança se sentem motivadas para seguir em frente
com seus objetivos.
Hoje posso dizer que sou livre e que tudo que antes eu não conseguia
fazer, hoje vou além.
Agora estou nos preparativos para dar início as plásticas que devido o
excesso de peso e o emagrecimento rápido, o corpo não conseguiu voltar
totalmente ao normal (peles). O estrago seria muito maior se eu não
estivesse fazendo musculação.
Quero agradecer a família Força Total pelo grande apoio e
força, antes, durante e depois da minha cirurgia. Obrigadooo !!!</span></span></b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zR7but_Tt20/U3QvY0vN1HI/AAAAAAAAI00/Ii5FhnIK0f8/s1600/mano7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-zR7but_Tt20/U3QvY0vN1HI/AAAAAAAAI00/Ii5FhnIK0f8/s1600/mano7.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><span data-measureme="1"><span class="null"> </span></span> </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x9EBOG6AF4M/U3QwCw8L56I/AAAAAAAAI08/RGRs-u7t9VI/s1600/mano8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-x9EBOG6AF4M/U3QwCw8L56I/AAAAAAAAI08/RGRs-u7t9VI/s1600/mano8.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
Se quiserem contatar esse Guerreiro ARTISTA , é só entrar <a href="https://www.facebook.com/Manoelantonioartes" target="_blank">AQUI</a><br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">Blog Força Total</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">Daniel Eduardo Barbosa</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iHzyGmOo-Eg/U3QzYRYLCoI/AAAAAAAAI1I/PgCrfCbPWp4/s1600/d1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-iHzyGmOo-Eg/U3QzYRYLCoI/AAAAAAAAI1I/PgCrfCbPWp4/s1600/d1.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-25416533556625550502014-05-07T12:12:00.001+09:002014-05-07T19:30:20.730+09:00LEITE!!! REALMENTE TOMAMOS PORQUE É BOM...OU PORQUE A MÍDIA E A INDUSTRIA FALA QUE É BOM.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-SM7ssnyafwQ/U2oLLMI6ZjI/AAAAAAAAIyo/8LwQX5CaVcw/s1600/boi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-SM7ssnyafwQ/U2oLLMI6ZjI/AAAAAAAAIyo/8LwQX5CaVcw/s1600/boi.jpg" height="464" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;">Leite!!! Nascemos e logo temos ele quente na boca...</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Sim...mas, é da nossa mãe ou fornecido por outro ser humano e não por uma Vaca ou Cabra. Eu me interessei pelo assunto depois que descobrimos que meu filho mais velho também tem problemas com Lactose.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Veja bem, somos os único que tomamos leite de outra espécie!!! Isso mesmo... o bezerro, só toma o leite dá vaca e assim acontece com todas as outras espécies.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Escutamos a vida toda que temos que tomar leite e ele tem que fazer parte da nossa alimentação básica, começando o dia logo com um copão de leite com café na nossa importantíssima primeira refeição. E ao longo do tempo a indústria vendo o quão lucrativo é esse mercado de laticínios foi plantando outras sementinhas na cabeça da população. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Um dos maiores argumentos da industria Leiteira é o CÁLCIO, eles agregaram ao marketing do leite e foi a melhor coisa falando em dinheiro e não para a Saúde. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Não estou falando que o leite não tem cálcio!!! E sim que esse cálcio que existente não foi feito para você, não é a melhor saída... </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Vamos pensar um pouco.</span></b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-BTVGQzXanxg/U2fnSQKNbVI/AAAAAAAAIvY/K4WoDNx0tWY/s1600/leite.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-BTVGQzXanxg/U2fnSQKNbVI/AAAAAAAAIvY/K4WoDNx0tWY/s1600/leite.png" height="248" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>Foto retirado do vídeo do Dr. Lair Ribeiro</b></td></tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-size: large;">Vendo essa tabela, já dá para ter uma noção onde o Dr. Lair Ribeiro quis chegar.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Cada animal desta tabela dobra de peso diferente do outro. Sendo assim, cada um tem necessidades diferentes em sua alimentação. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Então o leite que tomamos foi feito para Bezerros!!!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Entre alguns artigos que eu pesquisei, os artigos do Dr. Lair Ribeiro estão mais fundamentados e bem explicados, o leite é lembrado pelo cálcio que tem, agora me explique o porque de algumas perguntas.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Porque países com auto consumo de leite e seus derivados, como é o caso dos EUA, tem maior incidência de Osteoporose e Fraturas Ósseas?</span></b><br />
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Porque países com Menor Consumo de leite e seus derivados tem menor incidência de Osteoporose e Fraturas Ósseas?</span></b><br />
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-SdvhvBC8QV8/U2fwHqXMQVI/AAAAAAAAIvo/5Ey-P6YPpHo/s1600/leite1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-SdvhvBC8QV8/U2fwHqXMQVI/AAAAAAAAIvo/5Ey-P6YPpHo/s1600/leite1.png" height="494" width="640" /></a></div>
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Porque nós humanos somos a única espécie que tomamos leite de outra espécie? E ainda somos os únicos que continuamos a tomar leite depois de adultos.</span></b><br />
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Há 10.000 anos atrás com o início da agricultura, o povo que até então era nômade começou a criar raízes, parando de andar de um lado para outro e começou a plantar e também mexer com criações, aí que começou ver o leite como um alimento.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">E hoje em dia se vende muito mais leite por ele ter fama de ter muito Cálcio e ajudar na prevenção contra doenças como Osteoporose.</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_I_j2POxn04/U2kJf6wbxlI/AAAAAAAAIww/W47YKNoOWtE/s1600/leite6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-_I_j2POxn04/U2kJf6wbxlI/AAAAAAAAIww/W47YKNoOWtE/s1600/leite6.png" height="424" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Nossa!!! Porque não divulgam???</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Porque existe um interesse muito maior por trás...o dinheiro consegue jogar, outros fatores de suma importância para segundo plano. Sua saúde não vale de nada, quando falamos de dinheiro.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">E pode ver que tudo tem referência, são estudos comprovados. </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Op_8oXrtqCo/U2kJ9vwfzOI/AAAAAAAAIw4/NsSBl6Lpi_0/s1600/leite7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Op_8oXrtqCo/U2kJ9vwfzOI/AAAAAAAAIw4/NsSBl6Lpi_0/s1600/leite7.png" height="444" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Veja bem:</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9Z3Xi7TicGo/U2j7R72eT3I/AAAAAAAAIv8/oBZCHIHfyTU/s1600/leite2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9Z3Xi7TicGo/U2j7R72eT3I/AAAAAAAAIv8/oBZCHIHfyTU/s1600/leite2.png" height="348" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;">O que será que estão fazendo com essas vacas, que ao invés de 20 anos vivem apenas 6 anos, e tiveram um aumento de 250% na produção de leite, sugadas até o talo e depois vão para o corte!!!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-cflfgADuiXw/U2kGxIKiySI/AAAAAAAAIwM/idULTAxXtMM/s1600/leite3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-cflfgADuiXw/U2kGxIKiySI/AAAAAAAAIwM/idULTAxXtMM/s1600/leite3.png" height="417" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Estranho que há cada ano que se passa lá nos EUA e em outros países o consumo de leite e seus derivados também aumenta. Estudos mostram uma relação do consumo de leite:</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-miNfHPZM020/U2kLp64pcMI/AAAAAAAAIxE/ixIq6BkhbMc/s1600/leite8.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-miNfHPZM020/U2kLp64pcMI/AAAAAAAAIxE/ixIq6BkhbMc/s1600/leite8.png" height="392" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Se nosso intuito é ter um corpo saudável então preste atenção!!!</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-be-8PnKI9AY/U2kHiCmHJpI/AAAAAAAAIwU/rvYgRDRDuUc/s1600/leite5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-be-8PnKI9AY/U2kHiCmHJpI/AAAAAAAAIwU/rvYgRDRDuUc/s1600/leite5.png" height="472" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">As vezes você passa mal, depois de comer derivados de leite ou mesmo após beber o próprio leite. Você pode ter intolerância a Lactose, ou pior a galactose. Porque mencionei que seria pior a galactose!!! Pelo simples fato, que se você tiver problemas com a galactose, e fizer um teste para intolerância à lactose não vai aparecer. Agora imagina, se tem um monte de gente com intolerância à Lactose. Quantas terão problemas com a Galactose e não sabem??? </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ur4ch7uxGiY/U2kIA8rNaSI/AAAAAAAAIwc/qkkqgNCGloU/s1600/leite4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ur4ch7uxGiY/U2kIA8rNaSI/AAAAAAAAIwc/qkkqgNCGloU/s1600/leite4.png" height="418" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Você sabia???</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Que quando a vaca está sendo ordenhada, ela já sofreu outra fecundação em laboratório!!! Isso mesmo... ela acabou de ter um bezerrinho e começou a dar leite, já de imediato eles á engravidam. E quando ela está gravida tem placenta, e seus níveis de hormônios estão nas alturas. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Uma mulher gravida tem o hormônio progesterona aumentado de 20~25 vezes mais, agora a vaca tem o hormônio Estrona aumentado cerca de 33 vezes a mais no Leite. Estrona que é um hormônio indesejável, pois causa câncer.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-xw63qhqf7z8/U2kSxPD4lnI/AAAAAAAAIxU/XihNvk8Z6y8/s1600/leite9.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-xw63qhqf7z8/U2kSxPD4lnI/AAAAAAAAIxU/XihNvk8Z6y8/s1600/leite9.png" height="386" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;">Com esse aumento vem o risco junto, vários tipos de câncer podem se manifestar. </span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b><b><span style="font-size: large;">Agora deu para ter uma ideia o porque a Vaca ao invés de 20 anos agora tem sua vida reduzida para 6 anos. Ela fica prenha ainda quando está amamentando, e isso dá o tempo de quando acabar seu leite, já está gravida de novo. Só que nesse processo todo ninguém parou para pensar na saúde de quem vai consumir o leite. Então além do LEITE DE VACA ou qualquer outra espécie sem ser o do homem, faz mal a nossa saúde, agora temos a mão da ciência a favor da indústria fodendo mais as coisas.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-g-4od7OB9jg/U2kWZhRSHrI/AAAAAAAAIxg/V1sa30B44wM/s1600/leite10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-g-4od7OB9jg/U2kWZhRSHrI/AAAAAAAAIxg/V1sa30B44wM/s1600/leite10.png" height="540" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Depois e fazer a pesquisa e escrever esse post, eu acho que ninguém deveria tomar o leite, só que sabemos que isso não vai acontecer. Então pelo menos essas pessoas na tabela á baixo teriam que cortar o consumo.</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mrkpabGkc40/U2kX2Ye-PJI/AAAAAAAAIxo/w0OmMLJUqN4/s1600/leite11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mrkpabGkc40/U2kX2Ye-PJI/AAAAAAAAIxo/w0OmMLJUqN4/s1600/leite11.png" height="408" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Lembra da tabela de mostrava que um bezerro dobrava de tamanho em apenas 47 dias!!! Olha aí o porque...</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3obInqC8u_c/U2kc84mCouI/AAAAAAAAIx8/jzoXbQhYlgw/s1600/leite12.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-3obInqC8u_c/U2kc84mCouI/AAAAAAAAIx8/jzoXbQhYlgw/s1600/leite12.png" height="400" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;">Dentro desses hormônios nenhum pertence a nós. E te falo meu querido marombeiro "NÃO É PORQUE É HORMÔNIO, QUE VAI TE FAZER CRESCER".</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Para mim o leite não vai me fazer grande falta, lógico que se você comer um derivado de leite esporadicamente e não tiver nenhum problema com Intolerância ou Alergia, tudo bem.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">E para quem tem problemas com o Leite, hoje temos no mercado Suplementos Isolados, como o Whey Isolado.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">A população tem que abrir os olhos e começar a questionar mais, estamos entrando num turbilhão de informações compradas. Hoje aceitamos tudo o que a mídia vende, até os nossos políticos são eleitos por puro Marketing e não por seu Caráter. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">O QUE TUDO ISSO TEM A VER COM NOSSOS ESPORTES DE FORÇA?</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Tem tudo a ver... nosso lifestyle ao contrário do que muitos pensam, começa com uma vida saudável. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #ffe599; font-size: large;"><b><i>Suplementos com Qualidade e por um preço justo é só aqui.</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #ffe599; font-size: large;"><b><i>JUNTOS SOMOS MAIS FORTES</i></b></span></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" target="_blank"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-4km6AqzG73s/U2k65-fnU2I/AAAAAAAAIyM/SDu6O3lA0cI/s1600/power+suplements+teste.jpg" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Quem quiser saber mais sobre o assunto, aí está um dos vídeos do Dr. Lair Ribeiro.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.youtube.com/embed/8dEOeWVgEjA?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Blog Força Total</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Daniel Eduardo Barbosa</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IeVFeKnZbMQ/U2k8C4j519I/AAAAAAAAIyY/gn4HWL-RUus/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-IeVFeKnZbMQ/U2k8C4j519I/AAAAAAAAIyY/gn4HWL-RUus/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-33175738178668708072014-04-29T00:50:00.001+09:002014-04-29T00:50:51.892+09:00DILATEX!!! NÃO FICA DEVENDO EM NADA, PARA OS PRODUTOS IMPORTADOS.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wWz8yFp0YUY/U1ljjqshlYI/AAAAAAAAIuc/3-6Xa1Xi_g8/s1600/dilatex+tyo+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-wWz8yFp0YUY/U1ljjqshlYI/AAAAAAAAIuc/3-6Xa1Xi_g8/s1600/dilatex+tyo+1.jpg" height="556" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">DILATEX!!! Eu comecei a escutar o nome desse suplemento quando eu estava ainda no Japão, naquela época eu usava um vasodilatador da Animal que me dava uma boa vasodilatação, só que a primeira semana de uso era muito FODA... Na primeira semana desse vasodilatador da animal, minha cabeça parecia que ia explodir, passando a primeira semana melhorava, depois de usar alguns potes desse vasodilatador da animal eu comecei a montar o meu próprio vasodilatador. Como eu disse, estava morando fora do Brasil, tinha as matérias primas num valor excelente, possibilitando que eu comprasse item por item e dessa forma fizesse os testes para ver qual as quantidades iriam me dar melhor resultado.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Como disse, lá eu já escutava falar do Dilatex, tinha e ainda tenho um amigo e atleta que estava fazendo uso dele. Estou falando do Daniel Tyo Boney. E sim ele também é patrocinado pela marca Power Suplements, só que foi um papo de amigo para amigo, e sei que se não fosse bom ele teria me falado.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Naquela época eu nem no Brasil estava, e perguntei para ele sua opinião sincera sobre esse Vasodilatador que tinha chegado e estava dando o que falar.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Sua resposta foi simples e muito clara: </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Cara, ele cumpre o que promete, por um preço muito justo.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Mesmo curioso, não tinha tido a oportunidade de usar. Chegando no Brasil, fui apresentado ao responsável pela Power Suplements pelo próprio Daniel Tyo Boney. Que antes de promover essa conversa conversou comigo, e fui bem claro com ele, que não tinha interesse em ter um parceiro pelo simples fato de grana tendo em vista que por anos eu sempre segurei sozinho o Força Total e esse projeto vem de uma paixão minha. Logico que se conciliar a paixão com uma forma de ganhar uma grana é ótimo, só que se for assim tem que ser algo muito JUSTO, um produto que me transmita a garantia que eu e meus seguidores vamos ter, realmente o que estamos comprando e não uma mera publicidade. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Resumindo hoje já estou</span></b><b><span style="font-size: large;"> no final do primeiro pote do Dilatex, e posso falar que estou muito satisfeito com os resultados obtidos:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Vasodilatação - VEIAS COM UM ALTO CALIBRE.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Estou tomando dá forma que diz no rótulo, nada a mais... 4 capsulas antes do treino.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="font-size: large;"><b>E é isso o que procuramos quando se procura um vaso dilatador, que ele facilite a maior circulação sanguínea deixando nos músculos alimentados, com os nutrientes e aminoácidos que tanto nossa alimentação e suplementação irá nos proporcionar. Dessa forma facilitando a Hipertrofia Muscular, ajudando a acelerar o processo construindo músculos maiores e com uma ótima qualidade.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Então para mim ele cumpriu o seu papel e esse eu garanto que vai te dar efeito.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Eu a uns anos atrás escrevi sobre o NO2, e quem tiver vontade de conhecer mais e ficar mais esperto quando se fala em marketing e o que realmente estamos tomando.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/01/no2-sera-mesmo-oxido-nitrico.html#more" target="_blank">clique aqui: NO2 - Será mesmo Óxido Nítrico???</a></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>NÃO EXISTE MILAGRE!!!</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Não estamos aqui para enganar ninguém... não adianta você tomar o melhor suplemento no mercado nacional, que é o caso do Dilatex e agora do Veinox, se você não se alimenta e também não tem uma suplementação direcionada para o seu foco.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Veja bem ele é um VASODILATADOR, sua formula foi projetada para isso, dilatar suas veias e assim aumentar a circulação de sangue nos seus grupos musculares.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Agora se você não comer e suplementar direito!!! </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>O que vai circular com maior velocidade e quantidade nos seus músculos???</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>PORRA NENHUMA... isso mesmo, você vai ter uma boa dilatação só que a finalidade de todo o processo foi em vão.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Acerte sua Dieta para não gastar dinheiro a toa.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Vou colocar alguns links aqui para que vocês tirem como base.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2011/09/aprendendo-sobre-o-consumo-de-proteinas.html" target="_blank">1) Aprendendo sobre o consumo de Proteínas.</a></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/12/modele-seu-futuro-com-suas-escolhas.html" target="_blank">2) Modele seu Futuro com suas escolhas.</a></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/09/dicas-para-fugir-do-catabolismo-muscular.html" target="_blank">3) Dicas para fugir do Catabolismo Muscular.</a></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/10/nutricao-esportiva-com-atleta-e.html" target="_blank">4) Nutrição Esportiva com a Atleta e Estudante de Nutrição - Stefanny Costa</a></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/08/glicogenio-muscular-aprenda-de-uma.html" target="_blank">5) Clicogênio Muscular - Aprenda de uma forma simples.</a></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4 style="border: 0px none; color: #333333; font-family: 'Pontano Sans', arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: normal; margin: 20px 0px 5px; padding: 0px; text-align: center;">
<strong style="background-color: #ea9999;">Perguntas e respostas enviadas pela equipe da Power Suplements</strong></h4>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="text-align: justify;">Pergunta: Quando e como tomar?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>Resposta: </strong>Dias em que há treino, tomar 4 cápsulas (juntas) entre 30 minutos e 1 hora antes do treino.<br />
<strong><br /></strong><strong>Pergunta: Devo tomar o Dilatex nos dias em que não treino?<br />Resposta: </strong>Nos dias em que não há treino é importante tomar seu Dilatex, porque a vasodilatação ajuda no transporte dos nutrientes ingeridos na suplementação e na sua alimentação. Algumas pessoas tomam Whey Protein e o organismo só absorve 20% da suplementação. O Dilatex cria uma biodisponibilidade de até 85% dos nutrientes ingeridos pela alimentação e a suplementação. Tomando nos dias em que não treina você vai otimizar sua alimentação e sua suplementação.<br />
Resultado: maior crescimento muscular em menos tempo.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>Pergunta: Dilata as veias do coração?<span style="text-decoration: underline;"><br /></span>Resposta: </strong>Não, seus componentes atuam realizando o efeito Pump sem que tenha alteração cardiovascular. O s componentes do fator OxyPump não tem efeito no coração.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>Pergunta: O Dilatex dá massa muscular?<br />Resposta: </strong>Ele dá vasodilatação e pump como função principal. Como segunda função, ele tira a fadiga, estimulando a Carnosina. Como terceira função, ele auxilia no ganho de massa, porque ajuda você a melhorar a absorção das proteínas da sua alimentação e suplementação adicional.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>Pergunta: Quais são os resultados do Dilatex?<br />Resposta: </strong>Dilatex tira a fadiga sem forçar seu sistema nervoso central. Você passa batido no horário que geralmente ficaria cansado, sem forçar, naturalmente, estimulando a carnosina. Além do efeito principal: pump monstro!</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>Pergunta: Quantas mg tem de arginina e alanina?<br />Resposta: </strong>As cápsulas do Dilatex tem a tecnologia OxyPump, que somam 2,12g do complexo de Arginina e Alanina em 4 cápsulas, mas a proporção não nos é informada pelo laboratório que desenvolveu a tecnologia. O que se sabe é que a proporção foi determinada por estudos para gerar os resultados que conhecemos do produto.<br />
A grande diferença dele é que ele tem um alto grau de absorção pelo seu organismo. Se você manipular 3g de Arginina, somente 300mg estarão biodisponíveis para seu organismo absorver, o restante será expelido sem que seu organismo aproveite. No caso do Dilatex, por causa deste composto OxyPump, das 2,12g de Arginina+Alanina, 90% fica biodisponível, é o que faz a diferença.<br />
<span style="text-decoration: underline;">Descritivo técnico:</span> ele tem um fator chamado OxyPump, 4 cápsulas tem 2,12g de OxyPump. O que faz com que ele tenha 90% de absorção. Muitas pessoas manipulam 3g de arginina e não tem resultado, por um simples detalhe, arginina manipulada não dá 10% de biodisponibilidade. 3g de arginina manipulada dá 300mg de absorção. 2,12g de OxyPump dá quase 2g de absorção de arginina+alanina. Por isso ele funciona já no primeiro treino.</div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vwMOqGwWADg/U1gfdENwKfI/AAAAAAAAIuA/JPlEVxAU9TE/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-vwMOqGwWADg/U1gfdENwKfI/AAAAAAAAIuA/JPlEVxAU9TE/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Blog Força Total</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Daniel Eduardo Barbosa</b></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-29030164516750489032014-04-15T21:57:00.001+09:002014-04-15T21:57:25.206+09:00Mulheres e a pesquisa lamentável do IPEA<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-C0eYl-zvZbc/Uz11f-J08cI/AAAAAAAAIsE/-OpzzYmRnZY/s1600/IPEA+pesquisa+mulheres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-C0eYl-zvZbc/Uz11f-J08cI/AAAAAAAAIsE/-OpzzYmRnZY/s1600/IPEA+pesquisa+mulheres.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Muitos podem estar se perguntando: O QUE ISSO TEM HAVER COM O FT???</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Resp: Muita coisa meu amigo cabeçudo!!! Hoje uma grande parte dos atletas dos esportes de força são Mulheres, é só pensar um pouco. A maior parte das pessoas que vão em academias, tem como o objetivo principal deixar o corpo mais bonito, com um Shape de dar inveja. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Agora pelo resultado da pesquisa do IPEA, as mulheres não poderão ter um corpo bonito, ou melhor. Não vão poder mostrar o que elas treinam na academia. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="font-size: large;"><b>Obs: Para quem não sabe do que estou falando. O IPEA fez uma pesquisa na qual o resultado foi assustador. A pesquisa sobre o tema " Violência contra a Mulher" teve um resultado de 63% dos brasileiros concordavam com a frase: </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Mulheres que usam roupas que mostram o corpo merecem ser ATACADAS.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Isso deu uma tremenda revolução nas redes sociais, e dentro do IPEA, que se retratou com a população. Dizendo que houve um erro e não era 63% e sim mais baixo 26%. veja a tabela de 2013</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Tabela do IPEA de 2013</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iCMonfvx2CM/U0wdlqfyT7I/AAAAAAAAIs4/M0MLn6JbG5I/s1600/Pes+IPEA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-iCMonfvx2CM/U0wdlqfyT7I/AAAAAAAAIs4/M0MLn6JbG5I/s1600/Pes+IPEA.png" height="562" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<b><span style="font-size: large;">link da </span></b><b>http://www.ipea.gov.br/portal/images/stories/PDFs/SIPS/140327_sips_violencia_mulheres.pdf </b><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Melhorou muito!!! O cara que achar isso é um FDP... Isso é inadmissível. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<b><span style="font-size: large;">O pior de tudo, é que hoje não temos que lutar apenas com as mentes desequilibradas, e sim com esse raciocínio arcaico, onde o macho vinha escolhia sua parceira e já era...se fosse assim, nenhuma mulher gostosa e usando roupas sensuais poderia passar na frente da academia. Porque ali vai encontrar homens com a libido a flor da pele, pessoas que passam o dia respirando fundo kkkkkkkkkk.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Temos que mudar isso, mostrar para essas pessoas que tudo tem limite. E que temos a obrigação de respeitar tudo, não importa se são:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Opiniões diferentes da sua.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Estilos de vida diferentes da massa.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Tendencias Sexuais.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Cor da Pele.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Credo.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">As DIFERENÇAS EXISTEM e devem ser tratadas com todo nosso RESPEITO.</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mMHkuPmap4I/U0wi1CxaY_I/AAAAAAAAItI/doz8chX5tNI/s1600/laura+IPEA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mMHkuPmap4I/U0wi1CxaY_I/AAAAAAAAItI/doz8chX5tNI/s1600/laura+IPEA.jpg" height="640" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;">ANA LAURA LOURENÇO - CAMPEÃ PAULISTA DE ESTREANTES 2014</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span id="goog_1395493931"></span><span id="goog_1395493932"></span><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">É fácil viver em harmonia com nosso próximo!!! Apenas temos que tem em mente, que somos todos DIFERENTES... e sendo assim, não tem como eu querer te mudar ou te colocar minhas regras de vida.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Colocar a culpa na própria vitima é o maior absurdo!!!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Como alguém tem coragem de falar, que a pessoa foi atacada, violentada e até morta por que ela estava se vestindo de forma errada.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Agora vamos transferir nossas doenças mentais, atitudes insanas ao nosso próximo?</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Infelizmente para mim, quem tem esse tipo de raciocínio tem que ser observado com muita ATENÇÃO.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" target="_blank"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mJq5JUkfsG4/U0wp1kpnMLI/AAAAAAAAItY/0c7GA5hmmAU/s1600/Logo+em+Branco+da+Power.png" height="118" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Eu sou homem e adoro o sexo oposto. Amo de PAIXÃO!!! Só que nem estando com o libido nas alturas, vou atacar uma mulher por estar vestindo um vestido curto ou um decote provocante.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Olhar!!! Sim eu olho.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Desejar!!! Se desejamos ter um carro bonito, por que eu não desejaria ter uma mulher bonita.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Tentar a Sorte!!! Todos tem esse direito... de mostrar que teve interesse, e ver se tem chance em conquistar aquilo que se deseja.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Tomar para Si!!! Ninguém tem o direito de chegar apalpando, beliscando quem dirá fazer outras coisas.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">O FT apoia a VIDA!!! Apoiamos o RESPEITO e as DIFERENÇAS... E acima de tudo a Liberdade.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-EBC3omSBtWc/Uz12cHMKZNI/AAAAAAAAIsQ/Bz6AVivbrzQ/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-EBC3omSBtWc/Uz12cHMKZNI/AAAAAAAAIsQ/Bz6AVivbrzQ/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;">Blog Força Total</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;">Daniel Eduardo Barbosa</span></b></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-32613913213098036692014-03-12T10:51:00.000+09:002014-03-12T11:00:04.085+09:00MAIS QUE UMA PROFISSÃO!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-yVVHV915uqw/Ux-8XzyitVI/AAAAAAAAIpE/LgjWv9c3vrU/s1600/SCOTT+MENDELSON3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-yVVHV915uqw/Ux-8XzyitVI/AAAAAAAAIpE/LgjWv9c3vrU/s1600/SCOTT+MENDELSON3.jpg" height="640" width="592" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Sim, isso é uma profissão!!!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Praticamente o contrário de todas as profissões, que se seguem por pessoas que estudaram por anos, que se aventuraram por falta de opções ou só pelo simples fato de ganhar dinheiro. </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Não desmerecendo nenhuma outra profissão...e sim mostrando que além de advogados, contadores, executivos e etc. Temos diversos atletas profissionais do mais altíssimo nível, que dão literalmente o SANGUE por seu esporte, sua PROFISSÃO, e não tem a devida atenção e RESPEITO que deveriam ter.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Scott Mendelson como muitos outros atletas brasileiros já sentiram na pele, tanto o sabor da vitória como de uma lesão. </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>E nem precisa falar!!! Essa foto já diz tudo... </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Temos que dar todo nosso respeito a eles, porque só quem AMA o que faz é capaz de levar seu corpo a SUPERAR SEUS LIMITES.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Hoje temos entre esses feras um Atleta que está se destacando e levando o nome BRASIL a um outro patamar, estou falando do Atleta Marcos Ferrari. E isso sem ajuda do nosso "querido" governo.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Parabéns a todos atletas, sejam eles praticantes de qualquer esporte.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><b>Assintam o vídeo onde o atleta Scott Mendelson,</b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><b> quebrou o recorde e se lesionou.</b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.youtube.com/embed/2TDtp4ubWYk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Veja entrevista do nosso Atleta Marcos Ferrari.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/11/marcos-ferrari-entrevista-com-um-dos.html" target="_blank"><img alt="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/11/marcos-ferrari-entrevista-com-um-dos.html" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-a-goCMlOx4s/Ux-_ba-oi6I/AAAAAAAAIpQ/htgUZdQsPZ8/s1600/marcos+ferrari.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>PROCURANDO SUPLEMENTOS DE QUALIDADE E COM UM PREÇO JUSTO?</b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">VOCÊ ACHOU...</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" target="_blank"><img alt="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-5LKsALG8GLI/Ux-3NspW6cI/AAAAAAAAIo0/P6V27xnKLqs/s1600/logo.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Blog Força Total</b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-36077202146176443282014-02-27T07:28:00.000+09:002014-02-27T07:28:44.907+09:00CONSTROX - O PRÉ-TREINO COMPLETO.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ms_K0MhQT-0/Uw5qT3-XNYI/AAAAAAAAIn8/I4vn-3yDXpE/s1600/constrox2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ms_K0MhQT-0/Uw5qT3-XNYI/AAAAAAAAIn8/I4vn-3yDXpE/s1600/constrox2.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Confesso que ao retornar ao Brasil, me desapontei muito com a Suplementação que se tem acesso aqui!!! vou reformular... estou falando em relação ao Custo x Benefício, suplementos aqui são muito caros e infelizmente a qualidade é muito contestável.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Logo que cheguei nessa terra que ainda está engatinhando, uma loja de suplementos ofereceu apoio ao FT, e o dono dela estava travando uma batalha contra a IFB ( Industria Farinheira do Brasil ), marcas de suplementos brasileiros que foram desmascaradas vendendo Farinha no lugar de Proteína.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Hoje graças ao reconhecimento do nosso trabalho, o FT tem um patrocínio de peso, a Power Supplements onde seus produtos tem um dos melhores Custo x Benefício do mercado nacional. E devida sua seriedade com seus clientes está fora dessa putaria, que hoje manchou o nome de alguns industrias de suplementos alimentares.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Neste post, vou relatar meu contato com o Suplemento desenvolvido pela Power Supplents, para que seus atletas profissionais e amantes desse Life-Style possam ter em uma hora, que ao meu ver é uma das mais importantes do nosso dia, uma suplementação de qualidade.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Estou falando da primeira suplementação Pós-Treino.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Sei que uma grande maioria tem consciência da importância dessa suplementação, só que muitos ainda confundem e acabam perdendo: </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Dinheiro</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Tempo empregado dentro da Gym </span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b>Hipertrofia Muscular</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" target="_blank"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-2McRPg1VeOI/Uw5JBfs4MEI/AAAAAAAAInk/aACo1Tj8mWE/s1600/power+suplements+teste.jpg" height="179" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Importância do Pós-Treino.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Quando acabamos um Treino de Força, seja ele de Fisiculturismo, Powerlifting, Strongman, etc... estamos com nosso corpo no LIMITE. Com o estoque de glicogênico muito baixo e com o músculo que foi massacrado cheio de micro-feridas sedentas por uma boa suplementação. Nessa hora precisamos de uma suplementação que equilibre os níveis de glicogênio, ajude numa recuperação mais rápida e que contenha uma boa quantia de proteína para alimentar esses músculos fadigados. </b></span><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Esse novo suplemento desenvolvido pela Power Supplents, para garantir um pós-treino com qualidade, veio para revolucionar. O Constrox é uma fórmula desenvolvida para garantir que seus músculos recebam tudo o que estão precisando depois de um treino com força total.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Após nossos treinos não adianta apenas tomarmos Whey, se for feito isso estaremos gastando dinheiro a toa. O Constrox tem uma combinação de proteínas, vitaminas, nutrientes, amino ácidos e amido de milho ceroso ( waxy maize) .</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Veja mais:</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-adjJLkJO-EQ/Uw5CwJsW_iI/AAAAAAAAImY/_TWVHroc5MU/s1600/constrox1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-adjJLkJO-EQ/Uw5CwJsW_iI/AAAAAAAAImY/_TWVHroc5MU/s1600/constrox1.jpg" height="640" width="346" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4NaEdsFbWfE/Uw5C3u7GPfI/AAAAAAAAImg/OJ-5PfvbtBU/s1600/constrox.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4NaEdsFbWfE/Uw5C3u7GPfI/AAAAAAAAImg/OJ-5PfvbtBU/s1600/constrox.jpg" height="640" width="410" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hM4oGVMAInI/Uw5C8zWiJUI/AAAAAAAAImo/Hc9DhhRJJgI/s1600/constrox2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-hM4oGVMAInI/Uw5C8zWiJUI/AAAAAAAAImo/Hc9DhhRJJgI/s1600/constrox2.jpg" height="640" width="482" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8u8zwfD8KPc/Uw5DBhBj-5I/AAAAAAAAImw/kwy9JqZtQAM/s1600/constrox3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8u8zwfD8KPc/Uw5DBhBj-5I/AAAAAAAAImw/kwy9JqZtQAM/s1600/constrox3.jpg" height="636" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9qWyTbAy0j0/Uw5GyAjdRFI/AAAAAAAAInI/Qnfjb6koVLU/s1600/calculadora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-9qWyTbAy0j0/Uw5GyAjdRFI/AAAAAAAAInI/Qnfjb6koVLU/s1600/calculadora.jpg" height="605" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-OgfithOXNwA/Uw5I2bLyzTI/AAAAAAAAInU/_RleNcBdfxQ/s1600/constrox5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-OgfithOXNwA/Uw5I2bLyzTI/AAAAAAAAInU/_RleNcBdfxQ/s1600/constrox5.jpg" height="640" width="322" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bGHP23oTRKE/Uw5JYhjya1I/AAAAAAAAIns/f6hWwlNSXRo/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-bGHP23oTRKE/Uw5JYhjya1I/AAAAAAAAIns/f6hWwlNSXRo/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;">Blog Força Total</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;">Daniel Eduardo Barbosa</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<br /></div>
<b style="font-size: x-large;"> </b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-7891253006965174632014-02-04T19:33:00.000+09:002014-02-23T02:12:34.327+09:00Review Suplementos-WHITE POWDER<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iifeZ4o9eKQ/UvAUwKG4w5I/AAAAAAAAIkU/v0EKSXWirO0/s1600/Review+Suplementos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-iifeZ4o9eKQ/UvAUwKG4w5I/AAAAAAAAIkU/v0EKSXWirO0/s1600/Review+Suplementos.jpg" height="640" width="482" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Meus amigos Leitores que já me acompanham há algum tempo, e lêm quase todos meus Posts, podem até achar que esse eu vou me contradizer. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Ano passado eu escrevi esse artigo:</b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b><a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/05/use-o-seu-suplemento-natural-o-melhor.html" target="_blank">Use o seu suplemento natural, o melhor pre-workout- Motivação</a></b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>O que falo nesse Post, é que antes de pensar em comprar qualquer coisa temos que ter uma MOTIVAÇÃO INTERIOR. Algo que te faça querer jogar todos os pesos para o alto...</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Só depois podemos pedir ajuda à ciência, e conhecer uma outra força produzida com fórmulas químicas. Dessa forma, a sua Motivação+uma ajuda externa = há um Puta Treino.</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Hoje vou relatar o uso de um novo pré-treino que estou usando:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>o White Powder! </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Comecei a fazer uso dele a 2 semanas atrás, eu estou voltando ao estilo de vida que adoro (treinos, alimentação + qualidade de vida) e, por ter acontecido várias coisas em minha vida que acabaram influenciando de forma negativa nos meus treinos, estou tendo que começar tudo de novo.</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Há muito tempo não tomava nenhum pré-treino, mas como a alguns anos atrás eu já usei todos os importados que existem no mercado, eu tenho uma certa bagaguem para relatar esse pré-treino.</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Acho importante falar como foi a primeira vez que tomei e, se depois de uma semana ainda estava dando gás no treino ou se o organismo de uma forma ou de outra já se acostumou.</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Primeiro dia:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Eu treino à noite, lá pelas 20:00hs e todos sabemos que para alguns esse pode ser um problema pelo fato de estar muito perto da hora de ir dormir. Sabendo que estamos consumindo um produto que tem a finalidade de nos deixar mais ligados para a execução de um treino com força total, algumas pessoas podem ter problemas de insônia.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>No primeiro dia tomei o white powder uns 45 minutos antes do treino. Depois de um dia cansativo de trabalho e com esse clima super quente que estamos atravessando, reparei que eu estava bem mais pilhado do que nos dias normais. Não quero passar nada de ilusão, eu sempre vou para a gym com vontade e sabendo o que vou fazer, mas nesse dia meu treino foi com um pique maior e também reparei que a concentração estava melhor. Tive uma certa dificuldade para dormir, só que nada pertubador.</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Continuei tomando todos os dias antes dos treinos, e os resultados foram bons.</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>No terceiro dia eu não estava tão pilhado quanto o primeiro, e para mim foi até um ponto positivo. Eu estava bem para treinar, com muita vontade mas não tinha nada OVER, nada passando dos limites, tipo aquela falta de ar e coração muito acelerado. E nessa altura já estava batendo na cama e desmaiando.</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ymG0PLuevTQ/UvAU6X4nJzI/AAAAAAAAIkc/XgEDF6cT5p8/s1600/publicidade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ymG0PLuevTQ/UvAU6X4nJzI/AAAAAAAAIkc/XgEDF6cT5p8/s1600/publicidade.jpg" height="261" width="400" /></a></b></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Depois de uma semana:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Ainda continuamos com o clima aqui no Brasil insuportável, e isso acaba influenciando muito para quem treina pesado. E por ter me separado recentemente, ando pecando em alguns ítens como (Alimentação e Descanso). Mesmo assim venho conseguindo executar meus treinos com altas cargas e uma boa intensidade. </b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Duas semanas:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Ainda estou tendo uma boa resposta do white powder, e comparando com outros importados ele está cumprindo com o que fala suas propagandas. Treinos Intensos e Concentração OK.</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Quero lembrar a todos:</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Não é por que esse suplemento é de uma marca que hoje é um dos parceiros do FT que vou florear ou pintar um quadro diferente do que estou vendo. </b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Ainda sou da seguinte opinião:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Em primeiro lugar você tem que ter a vontade dentro de si mesmo, não adianta tomar os melhores suplementos se você chega na Gym e não sabe o que quer fazer ou para que foi lá. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Cada corpo é uma resposta, se até EAs reagem diferentes para cada individuo, imagina Suplementos.</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" target="_blank"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-2s0OMpbbQdI/UvAQJ5ax-fI/AAAAAAAAIkI/0WGBy-g9ePk/s1600/logo.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Bons Treinos com Força Total.</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iqoy4lxyU2A/UvAP_UOR1KI/AAAAAAAAIkA/CZ2XBoOoNGQ/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-iqoy4lxyU2A/UvAP_UOR1KI/AAAAAAAAIkA/CZ2XBoOoNGQ/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b> </b></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-34180322506670518012014-01-11T01:59:00.000+09:002014-01-11T03:06:53.948+09:00AUTO-HEMOTERAPIA - VOCÊ SABE O QUE É?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-QCtFz5dSXFo/UtAGrnACkSI/AAAAAAAAIg4/vfHBW3LNq6U/s1600/chamada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-QCtFz5dSXFo/UtAGrnACkSI/AAAAAAAAIg4/vfHBW3LNq6U/s1600/chamada.jpg" height="468" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Há muito tempo é discutido se tem ou não efeito essa técnica.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Como sempre, eu fui atrás para conhecer mais a fundo sobre esse assunto, e assim poder dar o meu parecer e, lógico o que ela pode trazer de benefícios para nosso Esporte.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Primeiro vou contar como fiquei sabendo do uso da Auto-Hemoterapia.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Eu ainda estava morando no Japão, mesmo assim diariamente conversava com meus pais que moram no Brasil e numa dessas conversas, meu pai me disse que estava fazendo auto-hemoterapia e que tinha notado uma grande diferença, seu corpo estava mais resistente e sentia ter mais energia para o dia a dia. Ele antes, era uma pessoa que virava e mexia estava resfriado e sempre atacando muito o pulmão, depois que começou a usar esse método isso acabou e raramente ficava resfriado e quando ficava era em uma proporção muito menor.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Chegando ao Brasil, comecei logicamente conviver mais com ele e passei a fazer as aplicações tanto nele, na minha mãe e no meu irmão mais novo, nessa altura eu já tinha lido muito sobre o assunto e falado com alguns atletas importantes no nosso meio, e constatei que seria uma boa fazer alguns testes.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Fazer testes no nosso meio é simplesmente, começar a ser a sua própria cobaia.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Vou explicar de uma forma SIMPLES como é feito a AUTO-HEMOTERAPIA:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Não tem como simplificar mais kkkkkk, retira-se 10ml de sangue e em seguida aplica no MÚSCULO.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Obs: Você vai tirar 10ml do seu Próprio sangue e aplicar em você mesmo. Deixo isso bem claro...</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">O que vai acontecer ao aplicar o seu próprio sangue no músculo???</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">O sangue dentro do músculo funciona como um corpo estranho, e vai ser rejeitado pelo organismo, dessa forma estimula o aumento dos Macrófagos, que fazem as limpezas do organismo eliminando as bactérias, vírus, células cancerígenas e a fibrina que é o sangue coagulado. Os macrófagos são responsáveis praticamento por uma limpeza geral.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Nossa taxa normal de Macrófagos no corpo é de 5%, com esse método elevamos ela para 22%. Aproximadamente do quinto ao sétimo dia após a aplicação, o sangue já terá saído do músculo e essa taxa volta ao normal.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">E PORQUE NÃO TEMOS ESSE MÉTODO DIVULGADO E SENDO USADO EM NOSSOS HOSPITAIS???</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Agora entramos no meio do tiroteio!!! Só que foda-se...</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Vivemos em uma sociedade na qual o dinheiro vale mais do que vidas, a indústria comanda nossa vida, ditando regras e forçando situações. Isso mesmo que eu disse...</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Não vivemos uma vida pela qual escolhemos 100% nossos caminhos, e sim achamos que fazemos tal escolha. Somos influenciados intencionalmente por N fatores ( Televisão, Governo, Indústria e etc...).</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Hoje no mercado farmacêutico, temos remédios que tem essa função do Auto Estimulo Imunológico, com valores exorbitantes.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">OPA!!! Acho que saquei porque ninguém vai vestir a bandeira desse método...</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Um Método no qual o maior custo é o da seringa, não tem nenhum interesse em ser divulgado. Não tem DINHEIRO envolvido!... seria apenas um método para aliviar dores, curar enfermidades. Usado tanto por aqueles que tem condições financeiras como por aqueles que não tem onde cair morto. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Vamos saber um pouco mais sobre a Auto-Hemoterapia:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Foi usado no passado para evitar infecções hospitalares, infecções no pós operatório. Um dia antes da cirurgia o paciente fazia a auto-hemoterapia e após 5 dias repetia o método, de forma que não se deixava baixar essa alta taxa de macrófagos, que até então estava em torno de 22%. Dessa forma, mantendo o organismo muito mais forte e resistente.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">O Dr. Jessé Teixeira, fez um estudo específico para evitar infecções no pós operatório, no qual fez 150 cirurgias diferentes e nas mais variadas, usando a técnica da auto-hemoterapia e teve 0,01% de infecções contra 22% nas outras 150 cirurgias idênticas só que sem usar o método. Esse estudo resultou em um prêmio em 1940.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Em 1976, começaram usar a auto-hemoterapia com uma amplitude maior, e não apenas para combater infecções no pós operatório.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">O Dr. Ricardo Veronese publicou outro estudo dizendo que a auto-hemoterapia limpa o organismo das bactérias, vírus, células cancerígenas, partículas do sangue e de tecidos, toxinas e outras substâncias tóxicas. Limpeza de esteroides e suas bio-transformações (eliminação dos hormônios), remoção e prevenção intra-vasculares.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Prevenindo infartos, removendo possíveis entupimentos de veias. Bio-transformação e excreção do colesterol, ajudando no tratamento de alergias, desintoxicação e metabolismo de drogas. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://powersupplementsbrasil.blogspot.com.br/" target="_blank"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-vVEiwyBhQ5Y/UtA1LFMrDRI/AAAAAAAAIi4/A4cSh0Sr-qM/s1600/power+suplements+teste.jpg" height="143" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">A auto-hemoterapia também se mostrou muito eficiente no tratamento de doenças Auto-Imunes.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">O grande problema é a falta de interesse para divulgar e colocar no nosso sistema de saúde publica, só que aos poucos, mais pessoas vão conhecendo e conversando com outras que tiveram conquistas fazendo uso da auto-hemoterapia.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">MUITO LEGAL TUDO ISSO!!! AGORA QUE PORRA TEM A VER COM NOSSO ESPORTE?</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">kkkkkk... Tem TUDO A VER.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Como disse no começo, eu tenho relatos, melhor, tive conversas com atletas, que fazem o uso desse método e me relataram um aumento tanto na performance como nas suas recuperações.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="color: #f9cb9c; font-size: large;"><b>Achou muito???</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Além deles se sentirem mais dispostos para treinar, e terem uma recuperação muito melhor depois de treinos extenuantes, ainda temos outros aspectos.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Sabemos que quando se fala de Esportes de Alto Nível, acabamos indiretamente falando em Ciência e o que ela trouxe para aumentar a performance dos atletas profissionais, fora os inúmeros atletas amadores ou se preferir pessoas que adotaram um estilo de vida direcionado ao seu esporte favorito.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>E sabemos que ao fazermos ciclos, sejam eles para aumentar a performance, o volume muscular ou emagrecer temos também alguns efeitos indesejados (Efeitos Colaterais), nos quais algumas taxas do nosso organismo são alteradas dessa forma deixando nosso corpo mais vulnerável. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Então para quem Leu o Post desde o início, já enxergou que pode ser um divisor de águas, empregar o método da auto-hemoterapia no seu cotidiano.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #ffd966; font-size: large;"><b>COMO E DE QUANTO EM QUANTO TEMPO?</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #ffe599; font-size: large;"><b>COMO:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Como já explique, tiramos 10ml de sangue e aplicamos no músculo, só que isso dividido em DUAS APLICAÇÕES de 5ml em cada local escolhido ( retira 10ml da veia do braço e pode aplicar nos deltoides, nádegas ou até no vasto lateral )</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b>
<b><span style="color: #ffe599;">DE QUANTO EM QUANTO TEMPO:</span></b></span><br />
<b><span style="font-size: large;">Isso vai depender de cada um, a grande maioria que faz esse método por prevenção ou algum outro tratamento, no primeiro mês faz uma vez por semana, e após o primeiro mês de 15 em 15 dias.</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b>
<b>Para aqueles que tem um ritmo muito intenso de treinos, e que estão fazendo uso da ciência para alcançar seus objetivos, pode ser feito uma vez por semana, dessa forma irá manter os níveis dos macrófagos sempre em alta.</b></span><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">Existem riscos em usar o método da </span></b></b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">Auto-Hemoterapia?</span></b></div>
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Essa pergunta eu vou responder copiando uma parte de alguns textos que estudei antes de começar a fazer em mim mesmo.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">O risco que se corre é de ficar com um hematoma na região aplicada, esse que some após alguns dias.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Risco de que a pessoa que vai fazer o procedimento não tenha habilidade.</b><br />
<br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b><span style="color: #ea9999; font-size: x-large;">Pergunta feita ao Dr. Ronaldo João- </span></b><br />
<b><span style="color: #ea9999; font-size: x-large;">médico a 32 anos.</span></b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Perguntado se "conhece casos de pessoas que tiveram prejuízos ou benefícios com essa técnica?" ele é taxativo:</b><br />
<span style="font-size: large;"><b><i>"Prejuízos eu desconheço, mas benefícios eu os comprovo diariamente".</i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Quer ler mais sobre o Texto do Dr. Ronaldo João. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Clique <a href="http://pt.scribd.com/doc/50101109/Especialista-reconhece-a-Auto-hemoterapia-Dr-Ronaldo-Joao-Medico-ha-32-anos-E-diz-Auto-hemoterapia-seria-redencao-da-saude-publica" target="_blank">AQUI</a> </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><b><span style="color: #7f6000; font-size: x-large;">Então se você for ver não tem risco.</span></b></b></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>NÃO É PORQUE VOCÊ OPTOU POR FAZER AUTO-HEMOTERAPIA QUE VAI PARAR DE TOMAR SEUS REMÉDIOS. ESSE MÉTODO VEIO PARA SOMAR E PODE AJUDAR A VOCÊ E SEUS FAMILIARES.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Quer saber mais sobre a Auto-Hemoterapia?</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b> Veja o Vídeo do Dr. Luiz Moura.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.youtube.com/embed/N-dmpGfkKN0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>Espero que possa ter ajudado vocês a entender melhor sobre esse método simples, e que não deixem sua descrença ou até ignorância falar mais alto. </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Ainda está na dúvida???</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Procure mais artigos, busque informações, sua vida é muito mais importante que uma simples birra ou ACHISMOSSS.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Dmg4UAkNr2k/UtAmOee66JI/AAAAAAAAIiY/YrClV5yehGs/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Dmg4UAkNr2k/UtAmOee66JI/AAAAAAAAIiY/YrClV5yehGs/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-large;">Blog Força Total.</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: x-large;">Daniel Eduardo Barbosa</b></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-27387472985436530732013-12-21T05:36:00.002+09:002013-12-21T05:36:49.350+09:00Altura do agachamento – sessão P&R <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ABRYms4I70o/UrSqGS7IoTI/AAAAAAAAIfs/bdHiVLeQVEc/s1600/Chamamda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="274" src="http://1.bp.blogspot.com/-ABRYms4I70o/UrSqGS7IoTI/AAAAAAAAIfs/bdHiVLeQVEc/s640/Chamamda.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cNY-kQHdRro/UrSd2bwoSAI/AAAAAAAAIeY/5AIlLFb6DYs/s1600/1-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="416" src="http://4.bp.blogspot.com/-cNY-kQHdRro/UrSd2bwoSAI/AAAAAAAAIeY/5AIlLFb6DYs/s640/1-1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Dia 17 de outubro, Tiago Duarte me enviou uma dúvida sobre altura do agachamento: "Olá Marília, estou com uma pequena dúvida no agachamento. É na primeira fase, até que ponto devo descer. Meu agachamento realmente é completo, realizo posicionando o quadril abaixo da linha do joelho. Mas, reparei que em vários vídeos de competições eles não descem tanto, alinham quadril com joelho. Se puder me ajudar? Obrigado!"</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">É uma excelente pergunta. Existem dois pontos importantes para respondê-la. O primeiro ponto diz respeito à profundidade do agachamento e as características do movimento. O agachamento estável é aquele em que se mantém a coluna neutra em todas as fases do movimento. É comum, com cargas mais baixas, observar uma certa protrusão do quadril com a perda do controle da lombar. Essa " lombar frouxa " permite que o movimento seja bem sucedido até uma certa carga. É fácil entender isso pensando num agachamento sem carga:</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3edcO0Dfrgc/UrSeTvJFsCI/AAAAAAAAIeg/prl5hn78P-U/s1600/7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="604" src="http://2.bp.blogspot.com/-3edcO0Dfrgc/UrSeTvJFsCI/AAAAAAAAIeg/prl5hn78P-U/s640/7.png" width="640" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">A partir de cargas mais altas, no entanto, ou o praticante acerta a lombar, mantendo-a firme até embaixo e depois para cima, ou ele perde o movimento. No agachamento com a barra nas costas (o levantamento "agachamento" ou agachamento do powerlifting), a neutralidade da coluna permite agachamentos menos profundos do que os agachamentos frontal e overhead:</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LeVrp5EKlHg/UrSgufgzcOI/AAAAAAAAIes/r6oJYEBJTGc/s1600/8.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="396" src="http://2.bp.blogspot.com/-LeVrp5EKlHg/UrSgufgzcOI/AAAAAAAAIes/r6oJYEBJTGc/s640/8.png" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Quanto maior for a carga, maior é o esforço empregado para manter esta lombar firme e maior o risco de descer mais fundo e não conseguir mantê-la. Assim, em situações competitivas, o levantador tentará obedecer estritamente a regra, que varia pouco em relação ao seguinte:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>"...o levantador deve dobrar os joelhos e abaixar seu corpo até que a superfície das pernas na articulação do quadril esteja abaixo do topo dos joelhos"</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AqGqsAM46r8/UrSjKn0A1aI/AAAAAAAAIe4/NgPg-5s6An4/s1600/9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="412" src="http://4.bp.blogspot.com/-AqGqsAM46r8/UrSjKn0A1aI/AAAAAAAAIe4/NgPg-5s6An4/s640/9.png" width="640" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Entramos agora no segundo ponto, que é o agachamento competitivo e seu julgamento. O agachamento é o levantamento mais difícil para o referee. O motivo é exatamente a "grey area" que existe entre um agachamento absolutamente fora da profundidade estipulada pela regra e o agachamento convincentemente profundo.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Diferentes organizações adotarão posturas diferentes em relação a esta zona cinza. Algumas adotam posturas mais "black and white" e tudo que for cinza é preto, ou seja, luz vermelha (inválido). Outras organizações têm menos consenso quanto a isso e diferentes juízes se posicionarão de maneira distinta.</span></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3ukOnN7CR50/UrSk7FHdFhI/AAAAAAAAIfM/gGbf1FkNIOg/s1600/10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="406" src="http://2.bp.blogspot.com/-3ukOnN7CR50/UrSk7FHdFhI/AAAAAAAAIfM/gGbf1FkNIOg/s640/10.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-gOUnkWgKGik/UrSlMSv-YII/AAAAAAAAIfU/KPAmkUm2zzU/s1600/12.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="372" src="http://2.bp.blogspot.com/-gOUnkWgKGik/UrSlMSv-YII/AAAAAAAAIfU/KPAmkUm2zzU/s640/12.png" width="640" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Só mesmo estando na cadeira de um árbitro lateral para compreender a complexidade do julgamento de altura. Uma vez emitido o julgamento, vale a luz do juiz.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">A outra questão relacionada a esta é a dificuldade em julgar em levantamento por vídeo. Há algum tempo eu publiquei um artigo sobre os "youtube referees", criticando-os duramente. No meu entender de árbitra internacional certificada, ninguém exceto as três pessoas sentadas nas cadeiras de árbitro podem emitir julgamentos. Um vídeo jamais consegue retratar a realidade de um levantamento.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Muitos vídeos, além disso, são feitos de frente. Há um motivo pelo qual exitem três árbitros no powerlifting: o árbitro central vê coisas diferentes do que os laterais ( e cada um deles entre si ). O árbitro central dificilmente tem uma boa perspectiva quanto à profundidade do agachamento.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">A minha sugestão é que se agache o mais fundo possível. Deve ser o suficiente para satisfazer o mais rigoroso dos juízes. Se não é possível descer mais que isso, quer dizer que o levantador ainda não está preparado para aquela carga, ou pelo menos não está naquele dia.</span></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mariliacoutinho.com/" target="_blank"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-3Qqlhendxqo/UrSpCKK8ftI/AAAAAAAAIfg/K6wTM4Z-xh4/s640/2.png" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;">Blog Força Total</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-23580000842087277472013-12-17T21:34:00.000+09:002013-12-17T21:34:05.654+09:00LEILÃO DE UM BANCO DE SUPINO INFANTIL!!! VOCÊ ALÉM DE PODER LEVAR O BANCO, AINDA VAI AJUDAR ALGUMAS CRIANÇAS ANTES DE ACABAR O ANO...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mVFOFaTq6rg/UrA8E26r9DI/AAAAAAAAIdw/t0Y_Kinp3Hk/s1600/mesa+leil%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="546" src="http://1.bp.blogspot.com/-mVFOFaTq6rg/UrA8E26r9DI/AAAAAAAAIdw/t0Y_Kinp3Hk/s640/mesa+leil%25C3%25A3o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">PROJETO "FORÇA PARA O BEM" faz leilão de banco de supino infantil, com barra e tudo!!!</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Ontem recebemos como doação para nosso projeto um lindo MINI-BANCO DE SUPINO, feito pelo Claudio Gomes Pereira, e resolvemos fazer um Leilão dele no Face Book. O dinheiro arrecadado será inteiramente doado para as entidades apoiadas pelo Projeto.</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Participar é muito fácil: você dá um lance na página do projeto</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="text-align: start;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #37404e; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;">(<a href="https://www.facebook.com/pages/FOR%C3%87A-PARA-O-BEM/595449083825446" rel="nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">https://www.facebook.com/pages/FORÇA-PARA-O-BEM/595449083825446</a>)</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">cobrindo o valor do lance anterior e quinta feira dia 19/12 as 18:00h bateremos o martelo!! Quem tiver dado o maior lance fica com o mini-banco de supino, e ainda por cima estará ajudando entidades como APAE e CECAN...</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Então vamos lá, lance inicial é de 300,00 reais... QUEM DÁ MAIS???</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-El_jEn02dkU/UrA8SwmrT4I/AAAAAAAAId4/IcKjO02Qfik/s1600/logo3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-El_jEn02dkU/UrA8SwmrT4I/AAAAAAAAId4/IcKjO02Qfik/s640/logo3.jpg" width="611" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-25586526121218895992013-12-17T05:15:00.000+09:002013-12-17T05:15:05.453+09:00VOCÊ REALMENTE SABE QUAL COMBUSTÍVEL É MELHOR PARA SEU CORPO???<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mJF9vnR0IE8/Uq9dJTcAOII/AAAAAAAAIdI/j12Fre3HMPk/s1600/energias+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="534" src="http://4.bp.blogspot.com/-mJF9vnR0IE8/Uq9dJTcAOII/AAAAAAAAIdI/j12Fre3HMPk/s640/energias+1.jpg" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-size: large;">Já vinha querendo falar sobre esse assunto, mas o tempo anda apertado!!!</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b>Lendo um texto da Atleta e Parceira, Marília Coutinho, acabei arranjando um tema para desenvolver um post sobre o assunto.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Qual combustível você anda utilizando em seu MOTOR? </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Sim, MOTOR... Já viu sistema mais fascinante que o CORPO HUMANO???</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>O homem ainda não conseguiu desenvolver uma máquina capaz de durar tanto tempo e ainda ter um bom funcionamento, lógico que isso depende de cada um e do tipo de vida que a pessoa leva.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Se quiser viver na FARA e tocar o FODA-SE para tudo, aí a culpa não é do equipamento (corpo) que vai avariar cedo e sim do seu ESTILO DE VIDA.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Mas, como esse é um espaço de pessoas que curtem um estilo de vida no qual os Treinos e Alimentação estão sempre em primeiro plano, não vou entrar no mérito de quem não cuida ou abusa do corpo.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Quais tipos de Alimentos podemos usar como Energia???</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>O mais conhecido e mais usado por pessoas normais e por uma parte dos esportistas, são os Carboidratos. Podendo ser eles de Baixo Índice Glicêmico e de Alto Índice Glicêmico.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Introduzido há muito anos no cardápio alimentar de todos os povos do nosso planeta, os Carboidratos são a fonte de energia mais usada. Mesmo que a maioria das pessoas não tenham a mínima noção da função deles para o nosso organismo, é visto como o acompanhamento indispensável para todas as refeições o Arroz, Macarrão e até os Pães.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Você leram o que eu disse!!! Os Carbos foram introduzidos há muitos anos, e não podemos esquecer que mesmo parecendo muito tempo, ainda nem se compara com os séculos que o ser humano usou a gordura animal e outros alimentos como fontes de energia. Isso mesmo... Na pré-historia não existia pratinho de arroz com feijão, trigo e outros alimentos que hoje vejo com muita tristeza. Alimentos que sofreram mudanças drásticas em laboratórios e hoje começam a nos mostrar sua verdadeira face. Antigamente ao comprar um quilo de feijão sempre vinham alguns "brindes" (carunchos, bichinhos), lembro que minha mãe e até eu mesmo depois casado, ficavamos bravos, mas mal sabíamos... Como era melhor com eles!!! Hoje não encontramos mais esses bichinhos, só que o preço que pagamos é muito alto... Pagamos com nossa SAÚDE.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Voltando à pré-historia kkkkkk, naquela época dependendo da região, alguns tinham muita caça, outros raízes, frutas e etc...</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Somos indivíduos com particularidades distintas, alguns funcionam bem usando os famosos Carboidratos e conseguem tê-los como base alimentar, levando uma vida ou estilo de vida com dietas apenas reduzindo seu consumo. Agora temos pessoas que depois de muitas tentativas acabaram percebendo que não conseguem dar tudo de si fazendo uso do Carbo como combustível, e funcionam otimamente reduzindo consideravelmente o consumo de carboidratos e usando como fonte de energia, a gordura. </b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>GORDURA!!!</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Isso mesmo... Gordura! Existe alguns motivos que levam uma pessoa a buscar essa fonte de energia, podendo ser por um estilo de vida ou por imposição do próprio organismo. Adeptos da dieta low carb ou Paleo diet, assim como a Atkins, Dunkan, entre outras, consomem elevadas quantidades de proteína com gordura animal ou não, sem causar males à saúde.</b></span><br />
<b style="font-size: x-large;">Esse assunto é muito vasto, melhor falar mais sobre ele em outro post. </b><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: red; font-size: large;"><b>Gorduras de Fonte Animal:</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EDr7yBWNxYs/Uq9e30TZJPI/AAAAAAAAIdc/LAuSs6GGIPo/s1600/comidas5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="436" src="http://3.bp.blogspot.com/-EDr7yBWNxYs/Uq9e30TZJPI/AAAAAAAAIdc/LAuSs6GGIPo/s640/comidas5.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<b style="font-size: x-large;">Agora temos várias pessoas já pensando que nunca mais irão limitar o consumo daquela gordurinha da picanha do churrasco no final de semana. E essa é uma das ruins, o mesmo acontece com bacon ou outras gorduras desse gênero. Agora temos a gordura encontrada em peixes, ricas em omega 3 </b><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Mas, não se engane! Hoje temos vários atletas de força usando gorduras como fonte de energia e não só tendo o consumo de origem vegetal e sim TUDO.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>A maioria não sabe, mas não são só nossos carros que tem a função FLEX, nosso organismo também consegue trabalhar usando os Ácidos Graxos e a Glicose (Gorduras e Carboidratos).</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Para deixar esse Post com mais base e credibilidade, trouxe uma Amiga e também Atleta e Nutricionista para dar uma força e ajudar no assunto.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Stefanny Costa.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-rQXZE4u55dc/Uq9de-65NxI/AAAAAAAAIdQ/7zFqwtO88ds/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-rQXZE4u55dc/Uq9de-65NxI/AAAAAAAAIdQ/7zFqwtO88ds/s400/3.jpg" width="270" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="color: #bf9000; font-size: large;"><b>FONTES ENERGÉTICAS</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>Vamos retomar...</b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>Quando falamos em combustível energético lembramos prontamente dos carboidratos, fonte </b><b>primária de energia que nos fornece 4 calorias em cada grama desse nutriente. O termo </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>carboidratos denota hidratos de carbono. Estes podem ser divididos em três classes principais </b><b>de acordo com o número de ligações ou “tamanho” das moléculas: monossacarídeos, </b><b>oligossacarídeos e polissacarídeos. Ficou complicado né? (risos). E o que interessa o número </b><b>de ligações dessas moléculas? Quanto menos ligações um carboidrato tiver, mais rápido ele </b><b>será metabolizado. E a importância disso é saber justamente quando e quanto de determinado </b><b>alimento fonte de carboidrato podemos consumir a fim de evitar quedas bruscas de glicemia. </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>Já os lipídios (gorduras) são nossa maior reserva energética e cada molécula fornece 9 calorias </b><b>por grama. São classificadas de acordo com o tamanho da molécula em triglicerídeos de </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>cadeia curta, triglicerídeos de cadeia média – TCM (esse seria interessante falar em um post </b><b>à parte) e triglicerídeos de cadeia longa. São classificados de acordo com o tipo de ligação em </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>gordura saturada, monossaturada e poliinsaturada. Tá difícil? Vamos simplificar: As gorduras </b><b>saturadas são aquelas que são sólidas em temperatura ambiente e estas devem se consumidas </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>em menor quantidade que as gorduras insaturadas, pois o consumo das gorduras saturadas </b><b>em excesso leva ao aumento do LDL (“colesterol ruim” quando em grande quantidade na </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>corrente sanguínea). Já as gorduras insaturadas são aquelas que são líquidas em temperatura </b><b>ambiente e também são encontradas em oleaginosas, como castanhas, nozes, linhaça, entre </b><b>muitas outras. Estas devem ser consumidas em maior quantidade quando comparadas com as </b><b>gorduras saturadas, pois são elas que aumentam e mantém os níveis de HDL (“colesterol bom” </b><b>que protege nosso coração e deve estar dentro da faixa normal recomendada, nem mais, nem </b><b>menos).</b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>Certa vez, discutindo sobre alimentação com um colega de trabalho e pesquisador da </b><b>Universidade Federal de Alagoas, voltamos no tempo quanto à alimentação e real necessidade </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>energética do ser humano. Na verdade é bem complexo generalizar, visto que cada um </b><b>de nós gasta energia com atividades diferentes, em horários diferentes e de formas bem </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>diferentes. Alguém aqui já parou para estudar (falo de estudar mesmo, concentração e </b><b>assimilação de conteúdo) quando em dieta com baixo carboidrato? Eu já. Não, não é nada </b><b>fácil. Isso porque o cérebro é o maior consumidor de glicose, mas que se adapta com o tempo </b><b>a dietas cetogênicas que são justamente essas dietas com baixo carboidrato, onde a principal </b><b>fonte energética agora serão as gorduras e não os carboidratos. Imagine que você ficou sem </b><b>carboidrato durante 24 horas e que sua reserva hepática de glicogênio já está nas últimas. </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>Nós temos células que só funcionam com carboidrato, a exemplo dos eritrócitos (células </b><b>vermelhas do sangue) e como terá pouco carboidrato disponível esse “restinho” é direcionado </b><b>justamente para as células dependentes. Eis que nosso corpo começa a degradar músculo </b><b>por um determinado período para fazer energia, mas percebe que precisa parar, pois dessa </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>forma irá morrer em algumas horas. Aí ele lembra que tem uma grande reserva energética: </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>o tecido adiposo (células de gordura) e começa a tirar a energia de lá. Até chegar a esse </b><b>momento já se foram umas 64 a 72 horas. Exatamente. Todo processo fisiológico acontece por </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>etapas e quando buscamos alguma mudança fisiológica precisamos ter paciência. E era assim </b><b>que nossos antepassados sobreviviam: de reservas energéticas e alimentação moderada em </b><b>carboidrato (geralmente das frutas que encontravam) ricas em proteína e gordura saturada </b><b>(geralmente das carnes). Ou vocês acham que eles catavam a gordura da carne como fazemos </b><b>hoje? (risos). </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>Já que não podemos generalizar e estamos aqui apenas para esclarecer alguns fatores, o ideal </b><b>é adequar as fontes energéticas ao seu estilo de vida e não ZERAR carboidrato como muitos </b><b>fazem achando que estão fazendo uma coisa boa. Zerar carboidrato não é fazer dieta. Dieta </b><b>é saber o equilíbrio da necessidade de cada indivíduo. Haverá momentos do dia que você vai </b><b>precisar de mais carboidrato e outros momentos menos: desjejum, pre e pós-exercício, por </b><b>exemplo, são momentos onde a demanda energética é maior pode entrar um pouco mais de </b><b>carboidrato. Nos demais horários do dia, a depender de como é sua rotina, esse carboidrato </b><b>pode ser bem reduzido já que a demanda energética não é tão alta.</b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>É importante saber como seu corpo funciona melhor. Preste atenção no que você come </b><b>e o que te faz sentir bem (ou não) e assim você terá como se guiar na hora de escolher </b><b>determinados alimentos e a melhor hora de consumí-los. </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>E para quem busca performance, saúde e resultados (sim, aqueles resultados que todos </b><b>esperam, mas é difícil de aparecer), sugiro que procurem um nutricionista comprometido para </b><b>te auxiliar nesse “mapeamento” e planejamento dietético que até pode parecer simples em </b><b>termos gerais, mas que é muito mais complexo do que vemos por aí. </b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>Aceitamos sugestões para podermos discutir outros temas com vocês e de antemão já </b><b>agradeço a oportunidade de compartilhar um pouco desse mundo fantástico da nutrição.</b></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b>Abraço a todos e bons treinos! ;)</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i>Stefanny Costa - Atleta Figure e Estudante de Nutrição na Universidade Federal de Alagoas.</i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Blog Força Total</b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-83174366859888106862013-11-30T22:55:00.001+09:002013-11-30T23:03:42.577+09:00PROJETO PARA UM FUTURO MELHOR!!! FORÇA PARA O BEM<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Clique na imagem e ajude contribuindo e divulgando.</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"> O FUTURO vai te agradecer...</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/pages/FOR%C3%87A-PARA-O-BEM/595449083825446" target="_blank"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-Umc6krh7-FI/UpnqrbmYi3I/AAAAAAAAIbg/XxGpj3jM0vQ/s640/logo3.jpg" width="612" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-jig0LAQy1cs/UpntFuCxMJI/AAAAAAAAIbs/XgitaoisCYU/s1600/TEXTO.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="310" src="http://3.bp.blogspot.com/-jig0LAQy1cs/UpntFuCxMJI/AAAAAAAAIbs/XgitaoisCYU/s640/TEXTO.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">Texto do Atleta Marcos Ferrari</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-large;">Blog Força Total</span></b></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-39620656346985869212013-11-08T04:53:00.000+09:002013-11-08T04:53:31.865+09:00Técnicas de agachamento para o Strongman. Por Marcos Ferrari.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-rHwKCeEXdVE/UnvvLYDBAAI/AAAAAAAAIZ8/PoJLwPY8y-E/s1600/video+1-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="412" src="http://3.bp.blogspot.com/-rHwKCeEXdVE/UnvvLYDBAAI/AAAAAAAAIZ8/PoJLwPY8y-E/s640/video+1-1.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.youtube.com/embed/kD0QbywXq24?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;">Blog Força Total</span></b></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-56772190368872157002013-10-27T03:54:00.003+09:002013-10-29T01:19:33.071+09:00Debora Diega - Entrevista com a Atleta de Alto Nível da CrossFit<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VieOZQx9J8g/Um6N9oaGcdI/AAAAAAAAIXk/UuwfBLhgxj4/s1600/chamada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-VieOZQx9J8g/Um6N9oaGcdI/AAAAAAAAIXk/UuwfBLhgxj4/s640/chamada.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><i>Eu conheci a atleta Debora no Campeonato da ANF, apresentada pela nossa amiga em comum, Marília Coutinho. Me lembro que ela falou que estávamos diante de uma Atleta Crossfiter e com um futuro muito promissor no Powerlifting. Foi nesse mesmo campeonato que eu pude comprovar que a Marília não estava exagerando em nada, e que eu estava ali, diante de uma atleta de alto nível.</i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i>Acabei sabendo também que ela não está há muito tempo dentro do Esporte, e foi o que mais me chamou a atenção!</i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i>Como uma Atleta ainda NOVATA e com um bom Condicionamento Físico e boa técnica, estava conseguindo brigar de igual para igual com atletas com mais tempo de esporte?</i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i>Logo pensei, tenho que chamá-la para uma Entrevista no FT. O pedido foi feito, e também aceito com uma super simplicidade e simpatia pela Atleta Debora Diegas.</i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i>Espero que gostem!!! </i></b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-KTO1G6auYw4/UmwEf6bysCI/AAAAAAAAIVU/QVtJbOVU4cw/s1600/1-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-KTO1G6auYw4/UmwEf6bysCI/AAAAAAAAIVU/QVtJbOVU4cw/s640/1-1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">Blog FT</span><i> -</i> Primeiro, muito obrigado por ter aceito meu convite. O que te trouxe para o lado da FORÇA, digo para os Esporte de Força kkkk? Conte-nos um pouco do início da sua história.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="color: #e06666;">Debora Diegas</span> </i>- <span style="color: #999999;">Eu acredito que nasci para o Esporte! E competições em si. Entendi um pouco tarde isso, mas minha vida sempre teve algum tipo de ligação com a atividade esportiva ou com a sensação de competir e a adrenalina que ela proporciona.</span></b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Na escola, nunca faltava numa aula de educação física. E participava de qualquer torneio amador que inventavam. Até mesmo competição de fantasia...Rsrsrsrs. E sempre "levava jeito pra coisa". Mas, nunca fui ligada há um esporte direcionado, gostava de fazer tudo, porém em qualquer coisa de força, eu tinha destaque.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Como nunca tive ninguém na família com histórico esportivo, muito menos meus pais praticaram, não tive incentivo para seguir algum esporte.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Sempre estudei e trabalhei muito e, aos 18 anos, conciliando com o trabalho e faculdade, entrei numa academia, onde 2x por semana, fazia aulas de ginástica. Nesta academia haviam jogos de aniversário, onde haviam competições de tudo e várias gincanas. Resultado: na minha primeira competição, ganhei 7 medalhas de ouro, entre elas, campeã de braço de ferro feminino e fiquei em 3º lugar, disputando com o meninos.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Eu praticamente cresci escutando: a Debora é muito forte!!!</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2FyBa3QJjwo/UmwJDelEGjI/AAAAAAAAIV4/XAc7_qPdcnI/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-2FyBa3QJjwo/UmwJDelEGjI/AAAAAAAAIV4/XAc7_qPdcnI/s320/10.JPG" width="240" /></a></div>
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Com essa força e também sempre vaidosa, acabei entrando para o mundo dos concursos de beleza. Na verdade, entrei no 1º porque queria ganhar uma moto, prêmio da vencedora do concurso. E assim aflorava o lado das competições em minha vida. Ganhei 18 campeonatos de beleza, entre eles, Miss Estado de São Paulo, 2º Lugar no Miss Brasil e Miss Simpatia.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Mas, eu não queria seguir essa carreira, então continuava a estudar e trabalhar e frequentava minhas aulas de ginástica eventualmente, pois viajava muito.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Me casei com um Educador Físico, que sabendo dessa minha vontade em praticar esportes diferenciados, me apresentou o que "naquele momento", era sua maior paixão, o CrossFit.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b><a href="http://2.bp.blogspot.com/-8njsQWkzego/UmwJQK4LtmI/AAAAAAAAIWA/chXfbs6MZ1A/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-8njsQWkzego/UmwJQK4LtmI/AAAAAAAAIWA/chXfbs6MZ1A/s320/11.jpg" width="233" /></a></b></span></div>
<br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>De fato, esse esporte despertou o melhor de mim. Estava muito acima do peso devido à falta de atividades físicas e viagens de trabalho e após 2 meses de treinamento, descobri que estava grávida de 1 mês e meio. tive que suspender o treinamento, pois o box era muito longe e eu andava de moto.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Até que no ano passado, já com o nosso próprio Box de Crossfit aberto (a Crossfit SP), iniciei efetivamente meu treinamento com meu marido e Coach.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-CXJojS_hQV4/UmwJ18TQM3I/AAAAAAAAIWQ/wVPw_r5VT_c/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-CXJojS_hQV4/UmwJ18TQM3I/AAAAAAAAIWQ/wVPw_r5VT_c/s320/18.JPG" width="214" /></a></div>
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Com 33% de gordura corporal pós-gravidez, treino supervisionada por pouco mais de 1 ano, trabalhando perda de peso e todas as técnicas do Crossfit. À partir do meio deste ano, entrei para as atletas de alto nível da Crossfit, com um talento extremo para força.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Fui bi-campeã nas provas de Levantamento de Peso nos Torneios Nacionais, 2º Lugar na seletiva Regionais da América Latina por time do Crossfit Games 2013 (maior competição de Crossfit do mundo) e 4º Lugar no Torneio da Crossfit Brasil 2013, que me rendeu o convite para participar do campeonato Paulista de LPO, onde fiquei em 2º Lugar nas 2 modalidades ( Arranco e Arremesso ) e o convite para participar do Campeonato Brasileiro de Powerlifting, onde fiquei em 1º lugar na categoria de peso, 1º Lugar na categoria de idade e 1º Lugar como atleta que mais levantou peso.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tDTVLjqeFIs/UmwII7TiSEI/AAAAAAAAIVo/6oOgJl_bG5s/s1600/1-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-tDTVLjqeFIs/UmwII7TiSEI/AAAAAAAAIVo/6oOgJl_bG5s/s640/1-2.jpg" width="640" /></a><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">Blog FT</span>- Sei que você é formada em duas Faculdades e com dois MBA, mas que não estão ligados aos Esporte. Você está trabalhando no que se formou ou o Esporte também dominou o seu lado profissional?</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="color: #e06666;">Debora Diegas</span></i> - <span style="color: #999999;">Trabalhei totalmente direcionada à minha profissão como Gerente Executiva de Tecnologia e Informação, até final do ano passado. Como a minha profissão exige muitas viagens, pois também cuidava dos projetos internacionais e com filho recém-nascido, além do nosso Box que crescia muito, optei em sair da empresa que trabalhava para estar mais perto da Administração do Box, do meu marido e do crescimento do meu filho, hoje com 2 aninhos.</span></b></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Mas, é claro que a vontade de me tornar uma atleta de Elite pesou muito nessa decisão, pois a Minha vontade de melhorar, aumentava a cada dia.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Além disso, Participar e me destacar nestes torneios, só me mostrou que estou no caminho certo!</b></span></span><br />
<span style="color: #999999;"><br /></span>
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-5gI78Z5Jr64/UmwE-WkH0FI/AAAAAAAAIVc/DtvPRyCJbcA/s1600/1-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-5gI78Z5Jr64/UmwE-WkH0FI/AAAAAAAAIVc/DtvPRyCJbcA/s640/1-3.jpg" width="360" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #6fa8dc;">Blog FT</span>- Você é uma Atleta Crosfitter, e está super engajada nessa nova metodologia. Explique um pouco como funciona. O que é necessário ter para praticar? Quais exigências para se obter os melhores resultados?</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="color: #e06666;">Debora Diegas</span></i>- <span style="color: #999999;">De acordo com seu fundador, Greg Glassman, CrossFit é uma abordagem de treinamento baseada em exercícios funcionais extremamente variados e em alta intensidade com o objetivo de desenvolver ou de aprimorar a capacidade física de seus praticantes, ou seja, elevar ao máximo o nível de aptidão física.</span></b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Qualquer pessoa, de qualquer idade e nível de condicionamento pode praticar Crossfit, porém para se obter níveis competitivos de performance, é necessária uma rica vivência motora em outras modalidades esportivas, na grande maioria dos casos.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #999999;">Para obter os melhores resultados é necessário disciplina, determinação e foco, 5 ou 6 treinos semanais regulares, alimentação adequada, hábitos saudáveis, um bom box de Crossfit e obviamente um bom Coach, certificado e experiente. </span> </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-z_HyG0N4OdI/UmwIm94cUgI/AAAAAAAAIVw/-foz_gYsCsg/s1600/1-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="410" src="http://4.bp.blogspot.com/-z_HyG0N4OdI/UmwIm94cUgI/AAAAAAAAIVw/-foz_gYsCsg/s640/1-4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #6fa8dc;">Blog FT</span>- Como é seu programa de Treinos (divisão de grupos musculares, intensidade e descanso)? </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="color: #e06666;">Debora Diegas</span> </i>- <span style="color: #999999;">Nunca faço a mesma coisa e todo dia tenho treinamento com estímulo diferentes. Procuro adequar minha vida de mãe, esposa, dona de casa, empresária e atleta. Não vivo do Crossfit, mas vivo por ele. Ainda me sinto um bebê engatinhando, ansiosa para dar os primeiros passos no esporte.</span></b></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Na Crossfit não há divisão por Grupos musculares. Trabalhamos 3 modalidades esportivas (Ginástica Olímpica, Levantamento de Peso e Atletismo) com alta intensidade e Constantemente variados sempre.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Inicialmente eu tinha uma queda por workouts de força, mas como preciso melhorar minha resistência, estou iniciando mais treinamentos de Performance, tendo significativa melhora de resultados no condicionamento físico. Meu descanso é aos domingos e meus treinos às 5as feiras, são mais técnicos e de mobilidade.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Na Crossfit SP, temos o foco em competição e formar atletas de alto nível.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Meus treinos são divididos em treinamentos de Força e Potência, elementos ginásticos e treinos metabólicos de curta, média e longa duração.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Diariamente estou aprendendo a ser atleta. Estou trabalhando muita técnica, entendo meus limites físicos e mentais, aprendendo a ouvir meu corpo e trabalhar minhas fraquezas.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Estou aprendendo a sair da zona de conforto, treinando mais habilidades específicas do CrossFit e me superando cada dia mais.</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-U43q9ugDvtU/UmwKuEho5fI/AAAAAAAAIWc/5jt8BAUInt0/s1600/1-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-U43q9ugDvtU/UmwKuEho5fI/AAAAAAAAIWc/5jt8BAUInt0/s640/1-5.jpg" width="432" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #6fa8dc;">Blog FT</span> - Em nossa rápida conversa, você me relatou que há pouco tempo teve um filho e que após essa gravidez você se sentiu mais forte. Como foi essa fase em sua vida e o que você acha que te ajudou ou que poderia ter feito diferente, para retornar ao esporte com Força Total?</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="color: #e06666;">Debora Diegas </span></i>-<span style="color: #999999;"> De fato me senti fisicamente mais forte. Mas acho que tudo é consequência da mente e espírito. Sempre me senti uma mulher muito forte e ser mãe, me mostrou que essa força transcende. Depois de ser mãe eu realmente entendi o que é fazer força. Aliás, eu ainda estou aprendendo onde posso chegar com meu nível de força física e mental.</span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #999999;"><br /></span></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-DPHEKAychzw/Ul8DFTRNdfI/AAAAAAAAIRk/NhzQZcK3abA/s1600/gravides.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="http://1.bp.blogspot.com/-DPHEKAychzw/Ul8DFTRNdfI/AAAAAAAAIRk/NhzQZcK3abA/s640/gravides.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #6fa8dc;">Blog FT</span> - Como surgiu esse convite para um Campeonato Brasileiro da ANF de Powerlifting sendo que esse não era seu foco e, como você viu sua participação no evento? Vai continuar e investir no Powerlifting?</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="color: #e06666;">Debora Diegas</span></i> - <span style="color: #999999;">Com esse talento para força, sempre me falavam que eu devia conhecer a Marília Coutinho. Eu a admiro como profissional, mulher e ainda mais como atleta de força. E o mesmo diziam a ela: você precisa conhecer a Debora. E quando nos conhecemos, foi uma ligação imediata. Encontro de almas de força!</span></b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Ela seguiu meu processo como atleta até agora e eu acompanhei sua história e ensinamento desse mundo mágico da Força.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Ela se sempre dizia: You borned to lift baby! Você ainda vai competir comigo.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>E no campeonato que ela preparou, lá estava eu, feliz demais por competir e principalmente ao lado dela.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Hoje ela diz que sou o maior exemplo brasileiro de Cross-atleta de alto nível ( Powerlifting, Weightlifting e Crosfit ) e espero fazer jus à credibilidade dela, aliás, eu acredito que posso mais, pois, minha Vontade indomável é o que me move.</b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Sou amante há cada dia mais dos esportes de força. Minha paixão é o Crossfit, mas continuarei investindo pesado no Powerlifting.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IdcCqSsc-yM/UmwLMR5d4pI/AAAAAAAAIWk/DcrEs2oBpm4/s1600/1-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-IdcCqSsc-yM/UmwLMR5d4pI/AAAAAAAAIWk/DcrEs2oBpm4/s640/1-6.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #6fa8dc;">Blog FT</span>- Houve mais Atletas Crossfitters que encararam esse desafio de ir para o Campeonato da ANF de Powerlifting, e pelo que eu presenciei foram muito bem, principalmente por ser a primeira vez. Você que está junto dessa galera qual foi o feedback deles?</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="color: #e06666;">Debora Diegas</span></i> - <span style="color: #999999;">Foi uma experiência maravilhosa. Falo isso com propriedade e em nome de todos que participaram. Nos divertimos muito, fizemos muita amizade e acima de tudo, aprendemos muito. É com especialistas que podemos melhorar tecnicamente em nosso esporte.</span></b></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Aprendi com aqueles monstros admiráveis a garra de um atleta e ganhei uma grande experiência como competidora e observadora.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Estou até hoje extasiada por ter competido ao lado do 7º homem mais forte do mundo e de tantos outros talentos, além de ver todos meus amigos da Crossfit irem muito além do que poderiam imaginar.</b></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-r09zAm9YfW4/Ul8EJ-KfQaI/AAAAAAAAISM/hhQAjfPwB4Y/s1600/comemora%C3%A7%C3%A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://2.bp.blogspot.com/-r09zAm9YfW4/Ul8EJ-KfQaI/AAAAAAAAISM/hhQAjfPwB4Y/s640/comemora%C3%A7%C3%A3o.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #6fa8dc;">Blog FT</span> - Você e seu marido abriram aqui no Brasil a 2ª Crossfit. O que levou vocês a saírem desse conceito de academias que está dominando o Brasil? Porque hoje além do <i>Fast Food</i> temos o <i>FAST TRAINING</i>, onde a grande maioria dos clientes entram, sentam em suas máquinas e treinam grupos musculares que eles próprios nem sabem quais músculos fazem parte.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="color: #e06666;">Debora Diegas</span></i>- <span style="color: #999999;">Meu marido, Educador Físico em uma das maiores academias do Brasil, com 2 pós-graduações, e com inúmeros cursos no currículo, estava cansado da "vida de academia". Então decidiu investir em estudos que destacavam novos conceitos de fitness. Foi então que conheceu o Joel Fridman, dono da Crossfit Brasil, e se inscreveu para sua primeira turma de curso sobre os Fundamentos da Crossfit.</span></b></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Neste curso, ele descobriu a magia da Crossfit. Digo magia, pois imediatamente ele assumiu o conceito e que era isso que ele queria para sua vida profissional e pessoal e assim, após muita luta, muito tornei e muito estudo, há 2 anos, montamos a Crossfit SP, hoje um dos BOX mais conceituados do país.</b></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>A maior parte da rotina de exercícios atual das pessoas, provavelmente não as tem preparado para os desafios da vida.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Em muito pouco tempo percebi que equivocadamente, os parâmetros de forma física é apenas um corpo aparentemente em forma.</b></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Nós da Crossfit, somos parte de uma comunidade com centros de treinamento espalhados no mundo todo e com um único propósito: aumentar ao máximo a capacidade física do ser humano.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: large;"><b>Nós compartilhamos os mesmos ideais e objetivos. Não fazemos distinção de idade, nível de condicionamento físico ou classe social. Em nosso ginásio, somos todos iguais!</b></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Não usamos máquinas modernas, esteiras de última geração ou equipamentos que fazem o exercício por você. Ao invés disso, nós o incentivaremos ao trabalho duro que ao final, sempre será gratificante e compensador.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>CrossFit é muito mais que seu arranque de 100Kg. Muito mais que sua roupa ou seu tênis de marca, aliás, muito mais do que estar em forma. O CrossFit é um estilo de vida, onde seus praticantes são apaixonados pelos mesmos ideais e objetivos e ansiosos pelos pelos workouts que terão, sem mesmo saber como será seu desempenho. A Crossfit ensina que primeiramente devemos ter humildade o suficiente para entender que você não é melhor do que ninguém e que você deve sempre ir em busca do seu melhor.</b></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-hircLIqYAAg/UmwLrYugJsI/AAAAAAAAIWs/d07pwKSYA4U/s1600/1-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="630" src="http://3.bp.blogspot.com/-hircLIqYAAg/UmwLrYugJsI/AAAAAAAAIWs/d07pwKSYA4U/s640/1-7.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b>Blog FT</b></span><b style="font-size: x-large;"> - Quais dicas você pode dar para aqueles que como eu, são obrigados a treinar em academias onde as máquinas tomaram o lugar das BARRAS e os tijolinhos os das ANILHAS, tendo apenas míseras anilhas e halteres.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><span style="color: #e06666;"><i>Debora Diegas</i> </span>- <span style="color: #999999;">Em todas as CROSSFIT's no mundo você encontra um ambiente familiar e acolhedor. Os treinos são intensos e divertidos! O sentimento de camaradagem e companheirismo é mútuo entre os "Crossfitters" e você conhece pessoas com diferentes pontos de vista, mas com um único em comum, potencializar ao máximo a capacidade física humana.</span></b><br />
<span style="color: #999999;"><b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">O ambiente é bem diferente de uma academia convencional. Treinamos juntos, competimos juntos e torcemos juntos...Ah, e não usamos máquinas!</b></span><br />
<span style="color: #999999;"><b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Em nosso box temos todos os níveis de alunos, desde um ex-sedentário, até mesmo a um atleta de modalidade esportiva especifica. Todos com o mesmo objetivo em comum: elevar sua forma física!</b></span><br />
<span style="color: #999999;"><b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Todos os dias nós temos a oportunidade de fazer algo grandioso com nossas vidas. Por que não hoje? Encare um WOD (Workout of Day) em um Box de Crossfit e conheça um novo conceito de Fitness que pode mudar sua vida.</b></span><br />
<span style="color: #999999;"><b style="font-size: x-large;"><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-NHlkIfT3eRE/UmwNaIPncPI/AAAAAAAAIXA/e5aKYUBZwd4/s1600/agradecimento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="518" src="http://2.bp.blogspot.com/-NHlkIfT3eRE/UmwNaIPncPI/AAAAAAAAIXA/e5aKYUBZwd4/s640/agradecimento.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #999999;"><b style="font-size: x-large;"><br /></b></span>
<b style="font-size: x-large;"><span style="color: #7f6000;"><i>Em primeiro lugar, quero agradecer a Atleta Marília Coutinho, que foi a ponte para chegar à atleta que hoje sou fã, Debora Diegas. Em segundo lugar, agradeço a Debora por nos relatar sua trajetória na vida e nos Esportes e, por último e não com menor brilho, aos LEITORES, pois sem vocês o Blog FT não teria tanto gás para buscar esse exemplos do nosso ESPORTE. </i></span></b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-w8egUcU1UqE/UmwQr6p684I/AAAAAAAAIXQ/C_aHr1LYGFM/s1600/1174478_411393898965496_87898611_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="http://4.bp.blogspot.com/-w8egUcU1UqE/UmwQr6p684I/AAAAAAAAIXQ/C_aHr1LYGFM/s400/1174478_411393898965496_87898611_n.jpg" width="400" /></a></div>
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: x-large;">Blog Força Total</b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: x-large;">Daniel Eduardo Barbosa</b></div>
<div style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-XkWwfRYSvVo/UmwL00kSm5I/AAAAAAAAIW0/5BsTIGnE1WA/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-XkWwfRYSvVo/UmwL00kSm5I/AAAAAAAAIW0/5BsTIGnE1WA/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-79969207010949460712013-10-16T06:52:00.002+09:002013-10-16T06:52:36.982+09:00ESPORTES DE FORÇA E SEU DESEMPENHO SEXUAL!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FgzajFNKrtg/Ul1gMwwjqGI/AAAAAAAAIPI/tvTl6dhZvI8/s1600/Esportes+e+sexo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="http://3.bp.blogspot.com/-FgzajFNKrtg/Ul1gMwwjqGI/AAAAAAAAIPI/tvTl6dhZvI8/s640/Esportes+e+sexo.jpg" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Quando falamos em Exercícios Físicos, em nosso caso os Esportes de Força, não podemos deixar de relatar o bem que eles fazem para seus adeptos, na Saúde (física e mental), na vida Social e Profissional (aumento da auto-estima) e não podemos esquecer de algo muito importante, o SEXO.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">O movimento Sexual nada mais é que um exercício físico, um movimento corporal repetitivo com variações da cadência de seus movimentos. Só que para termos um BOM desempenho sexual, temos que ter uma vida com algumas regras.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Aquela conversa que mulher não gosta de homem musculoso É PAPO, e se a sua for dessas é melhor ficar ESPERTO, e começar a mudar um pouco sua rotina de vida. Não é possível ela não gostar de homem forte, se quando vê alguns atores fortes no Cinema, não quer perder um minuto do filme ou seriado kkkk. Se liga!!!!!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Vejo alguns artigos sobre o tema Esporte e Sexo, no qual dão ênfase à esportes como Pilates, Corridas e etc...</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Só que aqui a conversa é outra!!!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Aqui vamos falar em treinos, TREINOS COM PESOS, sejam eles para fisiculturismo, powerlifting ou strongman... isso aqui não vai importar, pois em todos esses esportes os treinos, mesmo com particularidades distintas são INSANOS e muito INTENSOS. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Quando falamos em CORPOS treinados, musculosos com seus desenhos simétricos e harmônicos, com o vigor que só um treino com Força Total pode te dar, não conseguimos relacionar uma pessoa assim se dando mal ou tendo uma performance medíocre na cama. Mas, para tudo há Excessões e você pode ter dado um PUTA AZAR kkkkkkk... </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Como já disse, o sexo é uma atividade física e para ter um bom sexo, temos que ter um bom condicionamento físico. A atividade física libera a Serotonina que quando presente no cérebro age como neurotransmissor, fazendo a comunicação entre as células nervosas do cérebro. Além de aumentar a circulação sanguínea, fato que é muito importante! Vou Explicar melhor:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Para os HOMEMS.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Nós homens, conseguimos ter ereções porque há um aumento na irrigação sanguínea e assim ficamos felizes. Um homem NORMAL kkkkk comporta cerca de 20 mililitros de sangue em seu pênis, com a ereção essa quantidade aumenta de 5 a 6 vezes, então se você está tendo problemas circulatórios também terá dores de cabeça na cama. Agora veja que interessante, nosso corpo apenas irá encher o pênis de sangue se nosso organismo produzir uma substância chamada "ÓXIDO NÍTRICO". Opa, já escutei falar esse nome em algumas leituras sobre musculação!!! </span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b>Mas, muita calma... Não vai sair correndo para comprar um Suplemento de Óxido Nítrico!!!</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Voltando à parte técnica:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Dessa forma dispara uma cascata de reações químicas que relaxam os vasos sanguíneos e as células do músculo chamado de corpo cavernoso. Relaxados, os vasos e os músculos ficam abertos para a enxurrada de sangue.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Para os praticantes dos Esportes de Força, isso não é uma novidade!!! Até para aquele cara, digamos assim..."DESLIGADO", dá para notar que quem é praticante está sempre em ALERTA e muitas vezes não precisa nem chamar que ele já está presente e em forma. E isso porque temos o nosso motor (CORAÇÃO) sempre a pleno vapor, ele é o responsável por bombear sangue para as artérias até o pênis que lá, elas se ramificam em milhares de pequenos vasos, que irrigam o pênis.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Para as Mulheres</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Ainda por incrível que pareça, ainda temos um estudo precário quando falamos da fisiologia do organismo feminino. Só que pelo que se sabe, mesmo a mulher não precisando de uma boa circulação de sangue para ter ereções, essa irrigação também é importante para aumentar a sensibilidade vaginal. Com essa maior irrigação os vasos entupecidos irão pressionar os terminais nervosos do clitóris provocando uma sensação de prazer mais intenso.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>O Esporte de Força nesse processo pode ser fundamental, lógico que isso para quem TREINA mesmo e, não malha. Treinos com pesos quando são feitos com uma boa intensidade e com cargas que realmente vão fazer diferença, irão aumentar a circulação sanguínea no corpo, fazendo nosso motor (coração) trabalhar.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>De acordo com a Dra. Eliana Monteiro Zucchi, coordenadora do Ambulatório de Ginecologia do Esporte da Unifesp, a musculação, além de proporcionar um corpo esteticamente bonito, confere um abdomen forte e tonifica a área perianal ( vagina, pênis, ânus e períneo, que é o espaço entre o ânus e o órgão sexual), as coxas e os glúteos. Esses efeitos fazem parte da fórmula para o bom desempenho sexual, segunda a Dra. essa trabalhada é muito exigida durante o Sexo. Resumindo a musculação pode ser uma ótima saída para quem está tendo problemas na cama.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-C5CGXHvoOQI/Ul241_zAqVI/AAAAAAAAIQM/FQ316ghe4hM/s1600/beijo+entre+fisiculturista+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-C5CGXHvoOQI/Ul241_zAqVI/AAAAAAAAIQM/FQ316ghe4hM/s640/beijo+entre+fisiculturista+1.jpg" width="558" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>A TESTOSTERONA e nossa libido.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Todos que se interessam pelos Esportes de Força já sabem qual a importância que ela tem, tanto a natural como a sintética para os homens e até para as mulheres.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Testosterona natural, com os exercícios básico (agachamento, levantamento terra, supino e etc...) e com uma boa alimentação e suplementação podemos induzir o aumento considerável da testosterona.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Testosterona sintética, o uso tanto para tratamento médico para aumentar o libido como para aumento de hipertrofia muscular deixam tanto o homem com as mulheres com o tesão à flor da pele.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Sim, as mulheres também!!!</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Segundo o ginecologista Malcolm Montgomery, a testosterona não age na vagina e sim no cérebro. Acredita-se que ela atue sobre os centros cerebrais responsáveis pela agressividade sexual, facilitando a transmissão dos impulsos nervosos que despertam o "DESEJO".</b></span><br />
<b style="font-size: x-large;">Esse aumento da libido mexe com a fisiologia feminina, deixando a vagina mais úmida e os músculos relaxados, o que facilita a penetração. </b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Você Sabia???</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Que uma boa parte das pessoas com problemas de falta de libido é por motivos neurológicos!!!</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Uma pessoa que pratica esportes e leva uma vida saudável na maioria das vezes está de bem com a vida, e passa longe desses problemas.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Aquela conversa que o Marombeiro só é grande e que na hora do vamos ver decepciona a parceira, é conversa para não deixar os frangos mais assustados kkkkkk. </b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Os Esportes de Força podem ser o seu Psicólogo, sua Psiquiatra e evitar que você tenha que fazer tratamentos para se sentir VIVO.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-large;">Blog Força Total</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: x-large;"> Daniel Eduardo Barbosa </b></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fM_JjaKrStc/Ul2zbLspwXI/AAAAAAAAIP8/jAxqp2oj4O8/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-fM_JjaKrStc/Ul2zbLspwXI/AAAAAAAAIP8/jAxqp2oj4O8/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<b style="font-size: x-large;"> </b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-30517627392313679922013-09-30T23:43:00.000+09:002013-09-30T23:43:21.399+09:00Proteína do Soro do Leite Isolado ou Whey? Como escolher?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x-PHLQ9xYJk/UkmMxyVYZII/AAAAAAAAINg/JZRFRYneXDY/s1600/cats.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-x-PHLQ9xYJk/UkmMxyVYZII/AAAAAAAAINg/JZRFRYneXDY/s640/cats.jpg" width="640" /></a></div>
<i><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></i>
<i><b><span style="font-size: large;">Navegando pela rede, a Silvia encontrou esse texto e comentou comigo. Devido o momento em que nós nos encontramos, achei que seria bem legal publicar no FT. Eu só trocaria um ponto, no lugar que ele menciona misturar a proteína da soja ou do ovo eu ELIMINARIA a Soja e escolheria a Albumina, por termos estudos que comprovam que nosso organismo não consegue assimilar tal proteína. </span></b></i><br />
<i><b><span style="font-size: large;">Boa Leitura...</span></b></i><br />
<i><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></i>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-u_JrueOvbLg/UkmNPIKOpYI/AAAAAAAAINw/AhdCXOaO-ns/s1600/garrafa-copo-leite.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-u_JrueOvbLg/UkmNPIKOpYI/AAAAAAAAINw/AhdCXOaO-ns/s320/garrafa-copo-leite.jpg" width="320" /></a></div>
<i><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></i>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">O soro do leite isolado pode ser o Rei do momento, mas o seu "Pai" ainda pode oferecer vantagens exclusivas, portanto não subestime a proteína do LEITE , especialmente quando for "beliscar" durante o dia.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">A proteína do leite é feita de soro do leite e caseína, mais especificamente falando, cerca de 20% soro do leite e 80% caseína. É produzido através da remoção de uma boa parte de carboidratos e gordura do leite por meio de processo de filtração suave.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Isso deixa a proteína do leite em seu estado natural, tal como seria encontrado no leite. Ele contém os mesmos peptídeos e microfrações benéficas, tais como a beta-lactoglobulina, alfa-lactalbumina, peptídeos de albumina sérica bovina, lactoferrina, imunoglobulinas e lactoperoxidase, todos os quais proporcionam um desempenho físico - e benefícios de reforço, bem como antioxidantes e propriedades para impulsionar o sistema imunológico.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">A caseína mantida em seu estado original é conhecida como caseína micelar. Essa forma de caseína tem digestão lenta, proporcionando uma administração prolongada de aminoácidos para as fibras musculares.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">A única razão pela qual as pessoas pensam que a proteína do leite é uma proteína de baixa qualidade é porque eles acreditam que o soro do leite isolado é a única proteína de alta qualidade e, que todas as outras proteínas em pó são inadequadas em relação a ele. Isso está longe da verdade!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Não há dúvidas que no pós treino deve se fazer uso do soro do leite isolado, isso devido ao alto teor de BCAA e por causa da sua digestão muito rápida, sem contar os peptídeos que o pó do soro do leite contém. No entanto, é importante lembrar que a proteína do leite é a proteína do soro do leite, 20% do que é, de qualquer maneira. Claro que o resto é caseína micelar! O que não diminui em nada a qualidade do leite em proteínas.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-s69GxKTZLBo/UkmCGLcGExI/AAAAAAAAINQ/4qCuUDAAz1k/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><b><span style="font-size: large;"></span></b></a></div>
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-s69GxKTZLBo/UkmCGLcGExI/AAAAAAAAINQ/4qCuUDAAz1k/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-s69GxKTZLBo/UkmCGLcGExI/AAAAAAAAINQ/4qCuUDAAz1k/s320/5.jpg" width="266" /></a><b><span style="font-size: large;">As pesquisas mostram que a adição de caseína ao soro do leite isolado aumenta o efeito anabólico da proteína. O whey protein é importante para cravar rapidamente a síntese proteica muscular, mas quando a proteína caseína está incluída no soro, sustenta a síntese de proteína eleveda por muito mais tempo que o soro do leite por si só. A caseína também coloca as quebras na degradação de proteína muscular. E uma vez que o crescimento muscular ocorre quando a síntese proteica muscular é maior do que a quebra de proteína muscular, tudo isso acrescenta-se a um maior crescimento muscular. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Se tivesse que escolher entre o whey ou proteína isolada do soro do leite, eu preferiria o whey. Isso porque no whey você tem uma mistura de proteínas de alta qualidade, tanto o soro do leite quanto a caseína em seus estados naturais.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Não me entenda mal, mas se eu puder escolher entre whey e proteína do soro do leite isolada, prefiro o whey! Se eu pudesse escolher, preferiria um pouco mais de soro do leite e, se possível uma fonte de proteína que digere entre o whey e a caseína, algo como a soja ou o ovo, para preencher a lacuna entre o soro do leite que é de digestão rápida e a caseína micelar que é de digestão lenta. Mas, realmente o whey faz bem o seu trabalho.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-02nLKADKXQ8/UkmNIlnMIGI/AAAAAAAAINo/gFyByRifxPw/s1600/302-proteina-barra-00.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-02nLKADKXQ8/UkmNIlnMIGI/AAAAAAAAINo/gFyByRifxPw/s1600/302-proteina-barra-00.jpg" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Então, da próxima vez que você encontrar na lista de ingredientes do seu pote de Whey, Barrinhas de proteína ou substitutos de refeição : proteína do leite isolada ou caseínato de proteína do leite não se zangue! A proteína do leite é uma das formas de mais alta qualidade que você pode consumir. Agora você já sabe o porque!</span></b><br />
<br />
<i><b>Texto de Jim Stoppani para Bodybuilding.com</b></i><br />
<i><b>Tradução Força Tota</b>l</i><br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-large;">Blog Força Total</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;">Daniel Eduardo Barbosa</span></b></div>
<br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-31987160030326346142013-09-24T06:08:00.002+09:002013-09-24T06:08:08.630+09:00Atleta Moreira Júnior - Transformação<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NF8gPFGpZLg/UkCsXJEqSiI/AAAAAAAAIL8/0Nm4mnhlq-o/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-NF8gPFGpZLg/UkCsXJEqSiI/AAAAAAAAIL8/0Nm4mnhlq-o/s640/2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><i>Hoje temos mais um grande exemplo de Dedicação e Força de Vontade!</i></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;"><i>Na vida temos escolhas, mesmo que muitas vezes algumas nos pareçam cruéis, no final quando as encaramos de frente observamos que não era impossível. A vida é igual a musculação: Só é MUITO DIFÍCIL para quem é MUITO MOLE.</i></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;"><i>Hoje tenho o prazer de trazer para vocês uma pessoa que passou por caminhos tortuosos e conseguiu sair VITORIOSO. </i></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Olá Galera! </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Eu me chamo Moreira Junior! Em 15 de dezembro de 2007, sofri um acidente de carro gravíssimo onde perdi meu único irmão e um grande amigo nosso. Lesionei a medula o que é uma das piores agressões que o nosso corpo pode sofrer, fiquei internado por 1 mês, 7 dias na UTI, acordei no 5º dia ainda na UTI e fiquei sabendo de tudo que havia acontecido, então a vida me apresentou 2 opções : 1º me entregar e definhar em uma cama até morrer..ou 2º levantar minha cabeça e buscar forças em Deus e em tudo e todos que me cercam de positivo, para continuar seguindo sempre em frente e superando meus limites a cada dia. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">O Dr. disse que abaixo de Deus é claro, o que salvou minha vida foi minha musculatura que tava bastante forte e segurou a pancada que foi fortíssima no acidente quando o carro caiu de cima de uma ponte, então a musculação salvou minha vida e hoje me dá forças pra continuar seguindo em frente, porque é muito importante a minha recuperação. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-HZ19vYG5tas/UkCYLtZdZkI/AAAAAAAAILc/3g785FF-99I/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-HZ19vYG5tas/UkCYLtZdZkI/AAAAAAAAILc/3g785FF-99I/s640/5.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Faço todos os dias musculação e fisioterapia e por isso venho superando as expectativas dos médicos e fisioterapeutas cada vez mais e, sempre posto fotos e vídeos dos meus treinos, no facebook, na intenção de incentivar as pessoas a praticar exercícios físicos e ter uma alimentação saudável e balanceada, consequentemente uma melhor qualidade de vida e, que podemos ser felizes independente de qualquer obstáculo que a vida nos apresente. Graças a Deus tenho recebido mensagens de pessoas de todo o Brasil e até do exterior me agradecendo por isso, relatando que começaram ou voltaram a fazer fisioterapia ou algum tipo de exercício físico, o que é muito gratificante pra mim, porque eu passo incentivo pra vocês e recebo de volta uma vibe positiva que sempre me conduz em frente... então resolvi criar uma página no Face, que sirva de instrumento para essa ação. Vou postar diariamente minha rotina de treinos, dieta e suplementação, farei o máximo para tirar dúvidas da galera que estiver me seguindo! E vocês, estarão seguindo a vida de um futuro atleta olímpico ou melhor, paraolímpico!!! Aguardem e verão!</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WxPZ64joDTk/UkCYVW28KJI/AAAAAAAAILk/aPi827Q7ZuM/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-WxPZ64joDTk/UkCYVW28KJI/AAAAAAAAILk/aPi827Q7ZuM/s640/4.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-L12kFHe_QJM/UkCYqOTCBbI/AAAAAAAAILs/TXSpvb9MvQg/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-L12kFHe_QJM/UkCYqOTCBbI/AAAAAAAAILs/TXSpvb9MvQg/s640/6.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Quem quiser conhecer a minha página,</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ACESSE O LINK :</span><br />
<a href="https://www.facebook.com/moreirajratletalife?ref=hl" target="_blank">https://www.facebook.com/moreirajratletalife?ref=hl</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wIEp-mAKZNM/UkCtZb0qw9I/AAAAAAAAIMI/Bl9o7kncKwQ/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-wIEp-mAKZNM/UkCtZb0qw9I/AAAAAAAAIMI/Bl9o7kncKwQ/s320/5.jpg" width="266" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-large;">Blog Força Total</span></b></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-52757924939033375262013-09-20T21:40:00.001+09:002013-09-20T21:40:14.087+09:00Felix Bonfim - Saiba o porque que ele teve que tirar alguns Vídeos.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bxEZfI1lP50/Ujw71HafmxI/AAAAAAAAIKc/bT52rV7ep4A/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-bxEZfI1lP50/Ujw71HafmxI/AAAAAAAAIKc/bT52rV7ep4A/s640/1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vq4aBDSYj80&feature=youtu.be" target="_blank">CLIQUE AQUI E VEJA O VÍDEO</a></span></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--gGR8cU0To8/UjxA1t6kW_I/AAAAAAAAIKs/JpGOOJraXiU/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="479" src="http://3.bp.blogspot.com/--gGR8cU0To8/UjxA1t6kW_I/AAAAAAAAIKs/JpGOOJraXiU/s640/4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: x-large;"><b>Se você quer participar desse movimento, e protestar por ter sido enganador por vários anos, LEVE UM SACO DE FARINHA E FOTOGRAFE AO LADO DO WHEY QUE VOCÊ TOMOU PENSANDO QUE ERA REALMENTE UMA PROTEÍNA.</b></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;"><b>Blog Força Total</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ARmtMURzj1g/UjxB-pAg_zI/AAAAAAAAIK4/MxRF7PUL1DI/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-ARmtMURzj1g/UjxB-pAg_zI/AAAAAAAAIK4/MxRF7PUL1DI/s400/5.jpg" width="333" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-58765479570822655762013-09-12T04:26:00.000+09:002013-09-20T20:58:42.433+09:00O novo aliado do Blog Força Total : Félix Bonfim<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-C278idznel8/UjC8yMuhnvI/AAAAAAAAIJw/qbDwaU3JlcY/s1600/Grupo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="528" src="http://2.bp.blogspot.com/-C278idznel8/UjC8yMuhnvI/AAAAAAAAIJw/qbDwaU3JlcY/s640/Grupo.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hoje o Blog Força Total tem um pouco mais de 2 anos de vida e, nesse tempo viemos trabalhando sem vincular nenhuma empresa ao projeto, já tivemos propostas que não me motivaram apesar de ter grana envolvida, pois não tinham a mesma linha de pensamento que eu e meus colaboradores temos.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Fazemos o Blog porque AMAMOS e não porque necessitamos, sendo assim aqueles que vêem os Esportes de Força como uma mera fonte de renda, estão descartados do nosso meio.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2. Cumplicidade e Respeito : Procuramos ajudar com informações que tenham base </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">sempre mantendo o respeito.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">3. Nunca fizemos e nem faremos propagandas engrandecendo ou enaltecendo empresas que nós mesmos não acreditamos em sua idoneidade.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">4. Não aceitamos anúncios de EAs, pelo simples motivo : "É proibido vender ergogênicos no Brasil" e de nada vai mudar minha opinião ou muito menos a realidade dos esportes de alto nível.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Venho aqui anunciar que a partir dessa semana temos pela primeira vez uma Empresa apoiando o Força Total.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">E só vinculamos essa empresa ao Blog, porque o dono tem uma postura correta e não enxerga esse ramo só com o BOLSO. Ele se preocupa com a QUALIDADE dos produto que são negociados em sua empresa.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Estou falando da Atacado do Suplementos, cujo proprietário é o Sr. Félix Bonfim.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Para quem não sabe, ele é a pessoa que teve coragem de anunciar aos seus clientes, amigos, atletas e a todos que utilizam Suplementos Alimentares quais as marcas que cumprem o que está escrito no rótulo.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Então não preciso dizer mais nada, ele não está apenas querendo vender e, sim ter orgulho do seu trabalho. Esperamos que essa parceria seja muito duradoura e proveitosa!</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Blog Força Total</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-41382725993027610412013-08-31T04:00:00.000+09:002013-08-31T04:00:30.825+09:00SUPLEMENTOS ALIMENTARES - Não de deixe enganar<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rcJZLBWBrEg/Uh9xOcMxFHI/AAAAAAAAIIM/1ubMqeRIkTQ/s1600/for%C3%A7a+de+vontade+-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="486" src="http://4.bp.blogspot.com/-rcJZLBWBrEg/Uh9xOcMxFHI/AAAAAAAAIIM/1ubMqeRIkTQ/s640/for%C3%A7a+de+vontade+-1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Suplementos Alimentares - A "Bola da Vez" de pessoas inescrupulosas, e não se engane temos os dois lados da mesma moeda jogando contra.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Vou Explicar:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Infelizmente, ultimamente estou observando nas redes sociais que algumas pessoas estão atacando, sem base nenhuma, o uso de Suplementos Alimentares.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">E pior...! Chegaram há um nível tão baixo que começaram a usar até a crença religiosa para atacar e dar uma versão errônea aos verdadeiros efeitos que os suplementos alimentares podem trazer de positivo à vida de Atletas de alto nível, recreativos, pessoas com problemas alimentares e até idosos. Esses "POTES ENORMES" PODEM AJUDAR ATÉ A SUA VOVÓZINHA QUE NÃO CONSEGUE OU JÁ NÃO SE ALIMENTA COMO DEVERIA. A suplementação nesses casos é uma ótima saída, tanto para quem cuida como para quem necessita de cuidados.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Agora como escrevi acima, temos além dessas pessoas, que por "N" motivos tem interesses em que os Suplementos não façam parte do nosso dia a dia. Não vou entrar no mérito da questão, porque não compensa. Para quem ataca até desenhos como o do rato elétrico PIKACHU?!?! Porque nossos Suplementos iriam passar impunes kkkk?!?!?</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Mas, vamos ao que interessa!!!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Infelizmente hoje contamos com a falta de escrúpulos de algumas indústrias do segmento, que prometem um produto e vendem outro. Isso mesmo que vocês leram : "ESTÃO EMBALANDO MALTODEXTRINA ENRIQUECIDA COM WHEY" e vendendo como WHEY PROTEIN". </span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b>Não são apenas as marcas nacionais e não estou falando que são todas as marcas nacionais que estão fazendo essa sacanagem...</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Existem empresas idôneas Também!!! POUCAS... MAS EXISTEM...</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Tudo indica que esse cenário vai ter uma mudança e teremos mais segurança com a qualidade dos produtos. Estão sendo feitas analises de várias marcas, e isso com certeza já está incomodando muitas pessoas que contavam com a impunidade do nosso pais TUPINIKIM.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Não adianta esbravejar e nem pedir para seus GOROTOS(as) propagandas saírem nas redes sociais tentando manipular a opinião publica.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Hoje quem está encabeçando esse movimento e dando a cara a tapa, é o Felix Bonfim que é o dono do Atacado de Suplementos, uma loja de Suplementos Alimentares.</b></span><br />
<b style="font-size: x-large;">O Felix está sendo ameaçado, e isso é muito sério...</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Estamos falando de uma pessoa que resolveu dar um fim nessa palhaçada, resolveu lutar para que possamos ter pelo menos o JUSTO. Para que você, que gasta seu rico dinheiro com uma lata de Whey, leve uma proteína para casa e não um Amido de Milho.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">O BRASIL é um país onde a lei favorece os mais abastados, agora pense um pouco :</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Quem tem mais dinheiro?? A Indústria ou um Lojista??? </b><br />
<b style="font-size: x-large;">Então porque que as marcas que estão dando pau nos laudos estão quietas e não estão processando o lojista?</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">O que eu vejo são apenas pessoas que trabalham para algumas marcas que tiveram seus produtos contestados, tentando colocar em dúvida a conduta do Felix. Isso pode até convencer alguns, pois num país onde até o TIRIRICA se elege, não podemos duvidar de nada.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Quem quiser saber um pouco mais, o Felix Bonfim está fazendo uma série de Vídeos explicando tudo e dando alguns toques.</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eLmaEKwCvqk/Uh9xYSmh7cI/AAAAAAAAIIU/7ELw6b_OnvU/s1600/branco+1+-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="486" src="http://4.bp.blogspot.com/-eLmaEKwCvqk/Uh9xYSmh7cI/AAAAAAAAIIU/7ELw6b_OnvU/s640/branco+1+-1.jpg" width="640" /></a></div>
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Vou colocar os Vídeos nesse Post.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">O LADO ESCURO DA SUPLEMENTAÇÃO PARTE 2</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.youtube.com/embed/Hy8PZvTz4hg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><span style="font-size: large;">O LADO ESCURO DA SUPLEMENTAÇÃO PARTE 3 LAUDOS</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.youtube.com/embed/tmHM7dnbHnU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><span style="font-size: large;">O LADO ESCURO DA SUPLEMENTAÇÃO PARTE 4</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><span style="font-size: large;">LAUDOS</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.youtube.com/embed/1F06ZAJZyMk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><span style="font-size: large;">Clique</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=aOF7FtdpdIg" target="_blank"><span style="font-size: x-large;">O LADO ESCURO DA SUPLEMENTAÇÃO PARTE 5</span></a></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><span style="font-size: large;">O LADO ESCURO DA SUPLEMENTAÇÃO PARTE 6</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='600' height='400' src='https://www.youtube.com/embed/IK2AGN5XC4o?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Clique:</b>
<b style="font-size: x-large; text-align: start;"><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=yCH9az2LeZA" target="_blank">O LADO ESCURO DA SUPLEMENTAÇÃO PARTE5 - Ameaça, Intimidação e Corrupção</a></span></b><b style="font-size: x-large;"><br /></b><b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">DICAS:</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Tem um DITO popular que podemos seguir.</b><br />
<b style="font-size: x-large;">"Quando a esmola é demais o Santo desconfia"</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Quando você for comprar seus Suplementos, tome cuidado com produtos muito baratos. Não existe milagre. No caso do WHEY, a matéria prima tem um custo relativamente alto e além disso temos vários encargos e tributações que fazem ele encarecer ainda mais. Não tem ninguém que pague para trabalhar. TOME CUIDADO!!! O seu WHEY pode ser apenas uma grande MISTURA.</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Procure uma ajuda profissional para te ensinar a suplementar. É preciso saber o que irá precisar usar!!! O quanto e quando tomar...</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Suplementos Alimentares BONS + Informação de Qualidade = ÓTIMOS RESULTADOS.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: x-large;"><br /></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: x-large;"><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-QVSqKIfmbjw/Uh95WQravqI/AAAAAAAAIIk/ARkz3INUaMM/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-QVSqKIfmbjw/Uh95WQravqI/AAAAAAAAIIk/ARkz3INUaMM/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: x-large;"><br /></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Blog Força Total</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Daniel Eduardo Barbosa</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-91996057863285241332013-08-29T01:50:00.001+09:002013-08-29T01:50:23.321+09:00Atleta Cyntia Lyrios TREINO OFF TOTAL - Treino de Peito e Deltóides<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TFbA_hy-4pU/Uh4nc-14RvI/AAAAAAAAIHs/nBW9sJBvnT4/s1600/ensaio+Nossol+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-TFbA_hy-4pU/Uh4nc-14RvI/AAAAAAAAIHs/nBW9sJBvnT4/s640/ensaio+Nossol+2.jpg" width="426" /></a></div>
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #f1c232; font-size: x-large;"><i>Peito </i></span></b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Supino Reto 3x15</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-rltCHavJHmE/UhitIbR2API/AAAAAAAAIGI/T-3vjquRrnc/s1600/peito+supreto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-rltCHavJHmE/UhitIbR2API/AAAAAAAAIGI/T-3vjquRrnc/s640/peito+supreto.jpg" width="478" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: large;">Supino Inclinado 3x15</span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-buL6uoodqiM/UhitO7Uc8BI/AAAAAAAAIGQ/H1nvN4UHz2k/s1600/peito+supinclinado.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-buL6uoodqiM/UhitO7Uc8BI/AAAAAAAAIGQ/H1nvN4UHz2k/s640/peito+supinclinado.JPG" width="478" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: large;">Cross Over 3x12 (segurando 3segundos ao fechar os braços)</span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Dp7whaiTPOU/UhitVa_OCTI/AAAAAAAAIGY/f4saaUTPlgk/s1600/peito+crossover.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-Dp7whaiTPOU/UhitVa_OCTI/AAAAAAAAIGY/f4saaUTPlgk/s640/peito+crossover.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #f1c232; font-size: x-large;"><i>Deltoides</i></span></b><br />
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">Super Série</span></b></div>
<b><span style="font-size: large;">Obs: Usaremos dois movimentos nesse exercícios.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">1º- Usando o pegador na polia em baixo, faça 12 repetições em seguida e sem descanso levante a polia na altura do ombro e faça mais 12 repetições. 3 Series de 12 repetições de cada lado. Use a fotos para tirar suas duvidas.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Faça primeiro um lado os dois movimentos e só então faça o outro.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Descanso - enquanto o lado direito descansa o esquerdo trabalha e assim por diante.</span></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-iZrddoI4n1Q/UhiwLNxd0EI/AAAAAAAAIGk/4SzbJNlgxhk/s1600/ombro+puxada+lateralpolia+baixo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="http://4.bp.blogspot.com/-iZrddoI4n1Q/UhiwLNxd0EI/AAAAAAAAIGk/4SzbJNlgxhk/s640/ombro+puxada+lateralpolia+baixo.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-r6_mxZvXLY8/UhiwSq-nDtI/AAAAAAAAIGs/6n3TyIg0zXM/s1600/ombro+puxada+lateralpolia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="http://2.bp.blogspot.com/-r6_mxZvXLY8/UhiwSq-nDtI/AAAAAAAAIGs/6n3TyIg0zXM/s640/ombro+puxada+lateralpolia.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Elevação Forntal com Anilha 3x15 repetições</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bpG6hh0b0Fs/UhiwdrWND1I/AAAAAAAAIG0/sdhoyard0hA/s1600/ombroeleva%C3%A7%C3%A3o+frontalanilha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://2.bp.blogspot.com/-bpG6hh0b0Fs/UhiwdrWND1I/AAAAAAAAIG0/sdhoyard0hA/s640/ombroeleva%C3%A7%C3%A3o+frontalanilha.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="color: red; font-size: large;"><b>Outros Links:</b></span><br />
<h3 class="post-title entry-title" style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Merriweather; font-size: 24px; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2013/07/atleta-cyntia-lyrios-treino-off-total.html" target="_blank">Atleta Cyntia Lyrios TREINO OFF TOTAL - Treino de Pernas</a></h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ov37fqAvRgk/Uh4oliMwmoI/AAAAAAAAIH4/z6ozJVN10G4/s1600/agradecimentos.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ov37fqAvRgk/Uh4oliMwmoI/AAAAAAAAIH4/z6ozJVN10G4/s640/agradecimentos.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-large;">Blog Força Total</span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-26725091739552845592013-08-24T04:17:00.003+09:002013-08-24T04:35:53.618+09:00Ser e estar atleta: o que acontece quando acaba o ano competitivo - por Marília Coutinho<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-99SxQkNSYrM/Uhe5gfcVzBI/AAAAAAAAIF4/wCOQQx74wJI/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-99SxQkNSYrM/Uhe5gfcVzBI/AAAAAAAAIF4/wCOQQx74wJI/s400/15.jpg" width="266" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dia 8 de Outubro, saí do tablado depois do último terra, em Villa Maria, Argentina, com 10 recordes mundiais federativos * conquistados na soma do Campeonato Sul Americano de Supino Raw, dia 7 de Outubro, e do Campeonato Sul Americano de Powerlifting raw, dia 8 de Outubro. Loucura competir nos dois, também acho. Desgaste tremendo. Só um porra-louca faz isso. Eu fiz.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Guardei meu cinto e fui fazer o que se deve : suplementar, hidratar muito e depois comer. Havia muito que fazer ainda : arbitrar os rounds masculinos não é pouco. Mas, nada de fazer isso sem estar alimentada. O tradicional sorvetão pós-triunfo dos anos anteriores foi substituído por uma forte refeição da excelente carne argentina. Para falar a verdade, duas refeições da excelente carne argentina com três horas de intervalo entre elas.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">No dia seguinte, os rounds dos pesados. Mais trabalho, boa alimentação e suplementação. Muito sono reparador entre um dia e outro.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">E onde está o famoso "off"? A gandaia e a orgia do lixo gastronômico? Não existem. Em menos de dois meses eu estaria subindo em outro tablado, nos Estados Unidos, desta vez para disputar o campeonato mundial. O último terra dos sul-americano marcou o início da preparação competitiva do campeonato mundial, com ênfase na recuperação. Recuperação se faz através de uma precisa estratégia nutricional, descanso e fisioterapia.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Uma semana depois...</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Continue lendo este post clicando aqui:</span><br />
<br />
<a href="http://www.mariliacoutinho.com/ser-estar-atleta-acontece-quando-acaba-ano-competitivo/" target="_blank"><span style="font-size: large;"><i>CLIQUE AQUI</i></span></a><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5276426824686166067.post-29980757215604514542013-08-07T11:50:00.004+09:002013-08-07T11:55:20.554+09:00Esteróides Anabolizantes e Mulheres.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_RukuH84wU8/UgG1HiPvNRI/AAAAAAAAICw/Tt3RDMnK74w/s1600/Mulheres+e+EAs.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-_RukuH84wU8/UgG1HiPvNRI/AAAAAAAAICw/Tt3RDMnK74w/s640/Mulheres+e+EAs.png" width="434" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Cada ano que passa o uso de EAs (Esteróides Anabolizante) vem crescendo entre Atletas Competidoras e Recreativas, isso mesmo "Elas", e nas mais diversas modalidades de Esportes, mas como todos os Leitores do Força Total já sabem, esse uso de EAs fica mais visível quando falamos da prática de Esportes de Força (Fisiculturismo, Powerlifting, Strongman e Etc...). E isso pelo simples motivo que para esses Esportes, os EAs são usados com a finalidade de aumentar a Força, Volume Muscular e a Resistência.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Sei que mesmo no nosso meio, as Mulheres que se aventuram e adentram no mundo dos EAs acabam sofrendo muito.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Veja bem:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Quando falei "SOFRENDO MUITO" não estou me referindo aos colaterais pelo uso dessas substâncias não, e sim pela INTOLERÂNCIA e IGNORÂNCIA da sociedade e até por mais incrível que pareça por pessoas ligadas ao Esporte.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">PARE E PENSE.. Os tempos mudaram, há 3~4 Décadas atrás, elas eram mais submissas, dependentes dos maridos e desde crianças eram criadas para o "LAR". Mas, isso tudo mudou!!! Hoje brigamos em igualdade com elas, por vagas de empregos nos mais variados setores, e muitas mulheres fazem o papel do marido sustentando seus lares sozinhas e com muita qualidade.</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qt1j7MgoPTU/UaX0XUKbtgI/AAAAAAAAHyk/1MoKppJPNWc/s1600/2-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-qt1j7MgoPTU/UaX0XUKbtgI/AAAAAAAAHyk/1MoKppJPNWc/s640/2-3.jpg" width="577" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Me fale então porque só nós HOMENS podemos obter nossos sonhos? Mesmo que esses sejam o de ser FORTES e GRANDES ou apenas ter um corpo definido.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Se sua resposta for: Porque elas acabam perdendo a FEMINILIDADE.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Então chegamos ao ponto que eu queria chegar:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Você está certo em um ponto. Quando a MULHER começa a fazer uso dos EAs em dosagens consideradas altas para o organismo feminino, a Masculinização é um FATO. Agora temos aquelas mulheres que acabam usando e tendo os COLATERAIS por pura falta de INFORMAÇÃO, nesse caso eu fico com pena, pois o que mais tem hoje no nosso meio são Falsos Profetas e Vendedores Inescrupulosos. Agora aquelas que usaram ou usam com consciência dos RISCOS, devemos ter RESPEITO. Isso, temos o DEVER e a OBRIGAÇÃO : de respeitar as DIFERENÇAS, a individualidade de cada um, por mais que você ache errado.</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-dJvAuthLjmc/UacWZs_1NpI/AAAAAAAAHzs/Re4Z6_jJ5hM/s1600/11-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-dJvAuthLjmc/UacWZs_1NpI/AAAAAAAAHzs/Re4Z6_jJ5hM/s640/11-1.jpg" width="498" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Obs: Mesmo mulheres que fazem Ciclos bem estruturados e com todos os cuidados e protetores, ainda mesmo que poucos colaterais, ainda ficam com algumas alterações. Então se você é daquelas que está atrás de ficar mais atraente e procura ter um corpo perfeito fazendo uso dos Esteroides Anabolizantes tenha muito CUIDADO, pois poderá ter alguma porcentagem de alterações se continuar fazendo ciclos simultâneos e já terá mais problemas.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Bom, como esse Post é para as MENINAS que querem ficar GRANDES ou apenas com o corpo de seus sonhos, então vamos começar pela pior parte e por onde eu sempre falo para quem me pergunta sobre Ciclos.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Vamos começar pelos COLATERAIS:</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">COLATERAIS.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Infelizmente os Colaterais são mais severos para as MULHERES e acabam deixando muito visível que foi feito o uso de EAs, para aquelas que querem ter um grande destaque no seu volume corporal, assim fazendo grandes Alterações Hormonais e na sua Estrutura Estética. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Vamos saber um pouco mais do <i>Porque</i>?</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Devido aos seus efeitos androgênicos, estas substâncias provocam efeitos colaterais, que podem gerar as suas usuárias traços masculinos e que muitas vezes são irreversíveis.</span></b><br />
<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cMa0Ww3T6EA/UgGr6zz78CI/AAAAAAAAIBw/rXRhnLqyXtM/s1600/Matheus+Fagundes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-cMa0Ww3T6EA/UgGr6zz78CI/AAAAAAAAIBw/rXRhnLqyXtM/s200/Matheus+Fagundes.jpg" width="188" /></a><b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 25px;"><i><span style="font-size: large;"></span></i></b><br />
<b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 25px;"><i><span style="font-size: large;"><b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 25px;"><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></b></span></i></b>
<b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 25px;"><i><span style="font-size: large;"><b><i><span style="font-size: large;">Para me ajudar nesse Post e esclarecer nossos Queridos Leitores eu chamei meu Amigo</span></i><span style="font-size: medium;">, </span><span style="font-size: large;">Marombeiro e Estudante de Medicina, Matheus Fagundes.</span></b></span></i></b><br />
<br />
<b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large; line-height: 25px;"><br /></b>
<b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large; line-height: 25px;"><br /></b>
<b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large; line-height: 25px;"><br /></b>
<b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large; line-height: 25px;"><br /></b><span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Os hormônios masculinos, como por exemplo a testosterona, são responsáveis pelo desenvolvimento e manutenção dos músculos e ossos, sendo assim essencial ao crescimento.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b> Quando uma mulher faz o uso de hormônios masculinos, eleva-se os níveis naturais produzidos pelos ovários e adrenais, desequilibrando o eixo hormonal, desencadeando diversos tipos de efeitos colaterais como os já citados acima.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b> É importante estar ciente de que alguns desses efeitos colaterais são irreversíveis e podem realmente atrapalhar na sua vida e homeostase. Mulheres que desejam ter filhos e fazem ou já fizeram uso de hormônios masculinos devem procurar um médico e realizar os determinados procedimentos para engravidar, sendo que se você é uma abusadora dos hormônios corre o grande risco de estar infértil, principalmente se houve algum desequilíbrio hormonal severo e teve vários meses de atraso na menstruação.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>A menstruação pode servir como um ''alerta'', ou seja um sinal de PARA! Pois se ela esta atrasada ou você esta grávida ou existe alguma desordem hormonal, fique ligada e preste atenção...</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>O ciclo reprodutivo da mulher é algo inteligente, veja como funciona:</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>A FSH (Hormônio Foliculo Estimulante) atua sobre os ovários, que por sua vez são responsáveis pela secreção dos estrógenos que induzem o crescimento e maduração do ovócito. Essa é a primeira parte do ciclo que são os primeiros 14 dias e é chamado fase folicular ou estrogena, que culmina quando o ovócito se desprende de um folículo ovárico (ovulação). A segunda parte conhecida como faze lútea ou progestacional que são os 14 dias restantes do ciclo são controlados pela progesterona que esta sendo induzida pela LH (Hormônio Luteinizante, é responsável por estimular a ovulação).</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Bom, como já conhecemos esse processo podemos ter em conta o quanto é importante manter tudo funcionando corretamente. Porém, se você não pretende ter filhos fique à vontade. Ou não. Porque um possível desequilíbrio hormonal causados ou não pelo uso de hormônios masculinos pode desencadear a Menopausa que é o interrompimento abrupto da secreção dos </b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>hormônios sexuais femininos, o estradiol e a progesterona. Que naturalmente corre ao redor dos 50 anos e traz consigo sintomas importantes como ondas de calor, diminuição da concentração e dores articulares. Esta é a única pausa reconhecida por todos, talvez por ser relativamente súbita a queda hormonal. Tem como sinal a suspensão das menstruações.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Imagine você, com bem menos de 50 anos e ter uma menopausa prematura, pode se dizer deve com certeza ser algo desagradável.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>A virilização, ainda é um tema pouco conhecido porém que afeta mulheres que jamais tiveram contato com hormônios sintéticos, então vocês caros leitores desde humilde blog saibam que também pode ser causado pelo hiperandrogenismo feminino.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>O hiperandrogenismo feminino é causado pelo excesso de hormônios androgênicos, provocando ''modificações'' como: </b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>-Hirsutismo (excesso de pelos), acne, infertilidade, oleosidade, voz rouca, hipertofia de clitóris...Como podemos ver são sintomas parecidos aos causados pelo uso de hormônios masculinos em mulheres.</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-color: #292929; line-height: 25px;"></span></b></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Exemplo de Hirsutismo:</b></span></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-My0jaG2ZO-w/UgGxzyG98tI/AAAAAAAAICA/LlSqx1-C3fQ/s1600/Exemplo+de+Hirsutismo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-My0jaG2ZO-w/UgGxzyG98tI/AAAAAAAAICA/LlSqx1-C3fQ/s640/Exemplo+de+Hirsutismo.jpg" width="522" /></a></div>
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b><br /></b></span></span>
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<b style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 25px;"> </b><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Possíveis causas do hiperandrogenismo feminino:</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Causas Ovarianas</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Síndrome dos ovários policísticos (75%)</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Hipertecose</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Tumores ovarianos produtores de androgênios</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Virilização da gravidez (luteoma)</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Causas Supra-Renal</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Hiperplasia adrenal congênita ou de início tardio (3%)</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Tumores adrenais produtores de androgênios</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Síndrome de Cushing</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Outras Causas</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Idiopático ou hirsutismo familiar (15%)</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Hiperprolactinemia (aumento de DHEA)</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Feminização testicular incompleta</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Estado pós-menopausa</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Iatrogênico: androgênios, ciclosporina, danazol, diazóxido, minoxidil, fenitoína</b></span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>Então como vimos, a virilização também pode ser uma patologia, não sendo causada somente pelo uso de hormônios. </b></span></span><br />
<span style="line-height: 25px;"><b><span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"></span></b></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25px;"><b>O tratamento recomendado para o hiperandrogenismo é personalizado e tem por base as causas do problema, que devem ser avaliadas por um endocrinologista. O tratamento médico consiste na correção hormonal através de medicamentos (contraceptivos orais, medicação anti-androgenica, glucocorticóides e/ou metiformina, por exemplo), que deve funcionar enquanto complemento de tratamentos estéticos que atenuam os sinais mais desconfortáveis, como o excesso de pêlos.</b></span></span><br />
<div>
<br /></div>
<b style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large; line-height: 25px;"><br /></b>
<b><span style="font-size: x-large;">Esteróides Anabólicos Androgênicos.</span><span style="font-size: large;"> </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Os esteróides anabólicos androgênicos ou EAA são hormônios sintéticos similares a testosterona, possuindo, como o próprio nome diz, tanto propriedades anabólicas, quanto androgênicas. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Exemplos de Efeitos Anabólicos: Os efeitos Anabólicos são o verdadeiro motivo pelo qual uma pessoa vai usar os EAs, só que não se engane, pois tem pontos negativos também. Eles são responsáveis pelo Aumento da Síntese Proteica a partir de aminoácidos, assim como o Aumento da Massa e Força Muscular e também do Apetite.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Só que ele também é responsável pelo Aumento da Remodelagem e Crescimento Ósseos, em outras palavras isso para as Mulheres não é nada BOM.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Estimulação da Medula Óssea, aumentando a produção de células vermelhas do sangue.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Exemplo dos Efeitos de Androgenos / Virilização.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Como já vimos são os efeitos que as Mulheres não gostariam que viessem no pacote.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Nas mulheres eles são responsáveis pelo:</span></b><br />
<br />
<ul>
<li><b><span style="font-size: large;">Crescimento do Clitóris (Hipertrofia Clitoriana).</span></b></li>
<li><b><span style="font-size: large;">Aumento de Pelos (pelos púbicos, da barba, peito e outro membros).</span></b></li>
<li><b><span style="font-size: large;">Aumento do tamanho das Cordas Vocais ( deixando a Voz num TOM GRAVE).</span></b></li>
<li><b><span style="font-size: large;">Bagunça do equilíbrio hormonal da mulher ( tirando do eixo o ciclo menstrual).</span></b></li>
<li><b><span style="font-size: large;">Aumento da Libido. </span></b></li>
</ul>
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
EAs que são mais tolerados pelo organismo Feminino:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><b><span style="color: #ea9999;"><span style="font-size: x-large;">Oxandrolona</span><span style="font-size: large;"> (ANAVAR):</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Dslv1pYuX_w/UaX7GrX2DdI/AAAAAAAAHy8/hlMVBbHpQtY/s1600/oxandrolona.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-Dslv1pYuX_w/UaX7GrX2DdI/AAAAAAAAHy8/hlMVBbHpQtY/s200/oxandrolona.jpg" width="160" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="font-size: large;"><b>O motivo que coloquei esse EAs em primeiro lugar, é que ele é um dos mais usados por mulheres e o menos agressivo em colaterais. Por ser uma droga Altamente Anabólica e a apenas ligeiramente Androgênica ela é muito usada na fase de pré-conteste das atletas, ajudando o corpo a segurar as restrições alimentares e assim evitando o Catabolismo, nesse caso ela é geralmente usada sozinha além de ajudar a evitar o Catabolismo, a Oxandrolona também não retém água.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Fora do período Pré-Contest ela também é usada em ciclos de OFF, só que nesse caso já não é usada sozinha e sim acompanhada de outro EAs.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Oxandrolona é um EAs muito caro para produzir e por esse motivo o seu preço é bem salgado, ela produz ganhos limpos (alta qualidade), ganhos de FORÇA e dando um efeito de músculos mais densos. Não espere ganhos de volume da parte da Oxandrolona e esse é o motivo dela ser usada em conjunto a outros EAs no período OFF.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Apesar de ser um EAs ORAL e como todos já devem saber ou DEVERIAM, EAs orais são mais agressivos ao nosso fígado, só que nesse caso a Oxandrolona não é tão tóxica em comparação aos outros Esteroides Anabolizantes orais, também não produzindo muitos efeitos colaterais.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Dosagens:</b></span><br />
<b style="font-size: x-large;">As dosagens que ainda estão na faixa das SEGURAS para mulheres e que não irá causar muitos efeitos colaterais gira em torno de 15~25mg/dia. Lógico que atletas passam dessa quantidade, só que aí já entram numa zona de risco e tudo tem seu preço. </b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b><span style="color: #ea9999; font-size: x-large;">Stanozolol:</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-divhzjjcJ5o/UaX7TPyG6vI/AAAAAAAAHzE/XWj3znyqVdo/s1600/Stanozololcomprimidos.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-divhzjjcJ5o/UaX7TPyG6vI/AAAAAAAAHzE/XWj3znyqVdo/s1600/Stanozololcomprimidos.png" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Quando falamos em abaixar o BF, sempre sai o papo do Stanozolol (mais conhecido como Winstrol), mais ao contrário que uma grande maioria pensa sobre esse EAs, ele não é um esteroide que tem como finalidade "secar" seu usuário e sim ajudar a manter a massa magra em dietas rigorosas.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">O Stanozolol é um esteroide anabolizante usado no período de Contest por alguns Atletas e em Dietas por praticantes de musculação e outros esportes. Apesar de ser um esteroide anabolizante não vemos ele em ciclos para aumentar a massa muscular e sim para a redução do BF, digo ciclos de corte.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><i><span style="font-size: x-large;">Stanozolol e seu Fígado:</span></i></b><br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Ele é um composto 17 alfa-alquilado, sendo assim ele foi modificado para resistir na primeira passagem através do fígado sem ser destruído. Os amigos do Força Total já sabem que quando isso acontece, os EAs se tornam uma potente ameaça ao nosso fígado, ele tem o mesmo processo dos comprimidos de EAs, e é igualmente Tóxico para o Fígado, um dos piores quando falamos em hepatotoxidade.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-large;"><i>Colaterais:</i></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Além de ser tóxico ao fígado, ele tem um resultado indesejável sobre o colesterol, podendo baixar o HDL e aumentar o LDL, mesmo em doses baixas pode causar a Hipertrofia Cardíaca. Também causa Hipertensão, Acne, Queda na Libido, Queda de Cabelo, Aumento excessivo de Pelos no Corpo e etc...</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><i><span style="font-size: x-large;">Como é Comercializado:</span></i></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Encontra-se injetável na forma aquosa e em comprimidos.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Na forma Injetável sua absorção é maior, e na forma oral as dosagens precisam ser divididas ao longo do dia, pois a absorção é reduzida.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<b><i><span style="font-size: x-large;">Pontos Importantes:</span></i></b><br />
<b><span style="font-size: large;">1) Tem a meia vida de 2 dias/8horas</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">2) Não causa muita retenção de água</span></b><br />
<b style="font-size: x-large;">3) Eleva um pouco a Pressão Arterial</b><br />
<span style="font-size: large;"><b>4) É um dos mais HEPATOXICOS.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>5) Possui característica pouco Androgênica (característica masculina) e moderadamente anabólica (crescimento muscular), a maioria das Mulheres utilizam essa droga por sua caracteristica pouco Androgênica, porém uma pequena virilização pode ser vista em algumas mulheres. </b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<b><i><span style="font-size: x-large;">Cuidados para o uso injetável:</span></i></b><br />
<span style="font-size: large;"><b>Por ser uma substância aquosa a sua aplicação é bem dolorosa e no pós aplicação também, e necessita de cuidados no pós. Por ser muito normal aparecer nódulos na região onde foram feitos as aplicações, é indicado fazer compressas no local.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<b><i><span style="font-size: x-large;">Stanozolol e dosagens para Mulheres:</span></i></b><br />
<span style="font-size: large;"><b>Ele é um dos poucos Eas que as mulheres podem tomar com uma certa segurança. A dosagem diária gira em torno de 5~10mg/dia na versão oral. E na versão injetável</b></span><b style="font-size: x-large;"> gira em torno de 20~100mg/semana dividida em aplicações. Atletas profissionais e até recreativas costumam usar dosagens mais altas, só que também já apresenta virilização.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b><span style="color: #ea9999; font-size: x-large;">Primobolan (Mentelona)</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-a-pdqkrbLPg/UaX89jFbHwI/AAAAAAAAHzU/lhtyM5b7dPQ/s1600/primobola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="323" src="http://4.bp.blogspot.com/-a-pdqkrbLPg/UaX89jFbHwI/AAAAAAAAHzU/lhtyM5b7dPQ/s640/primobola.jpg" width="640" /></a></div>
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Outro EAs que é bem usado pelas mulheres, a primobolan é uma droga bem popular no meio do esporte, ela tem baixa propriedades androgênicas o que a faz ser uma das opções para mulheres que querem ciclar. É um Esteroide digamos de passagem, fraco e esse é um dos motivos de não ser usado muito por homens, só que isso fica um pouco complicado quando vemos que o Masteron(Drostanolone) que é bem usado por homens em ciclos de corte foi considerado mais fraco que o Primobolan, ao meu ver isso acontece por causa da dosagem que se é usada, e pelo fato de ser uma droga cara. Mas, como o Post é dirigido para as mulheres, esse Esteroide é considerado um bom queimador de gordura.</b><br />
<b style="font-size: x-large;">Encontramos esse EAs na versão Oral e Injetável, na versão oral ele está disponível com um éster acetato enquanto do injetável com um éster enantato. Muito útil para as mulheres como anabólico e também como anti-catabólico, pode ser usado tanto em ciclos de Bulking como Cutting.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Dica: Ele provoca a Alopécia (queda de cabelo), que se para homens já não é legal ficar careca ou com o cabelo bem ralo imagina para Mulheres, nesse caso a Finasterida pode ajudar.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Lembra que eu falei que ele não é muito forte? É que ele não participa do grupo dos 17-alfa-alquilados, e essa alquilação é o que faz o esteroide sobreviver a primeira passagem do fígado quando esse é oral, sendo assim ele não é tão hepatóxico quanto outros que estão no grupo dos 17. Só que veja bem: Ele não é tãooooo, mas não deixa de ser hepatóxico...</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Dosagens:</b><br />
<span style="font-size: large;"><b>Oral - Pelo menos 10mgs todos os dias.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Injetável - De 50~100mg/semanal dividido em duas tomadas.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Observação : Hoje em dia esse Esteroide (Primobolan) é um dos mais falsificados.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<b><span style="color: #ea9999; font-size: x-large;">Boldenona (Undecilenato de Boldenona)</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zt9kB_JklKo/UaX9KScpVLI/AAAAAAAAHzc/-Q-2QYK6qEg/s1600/equifort.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-zt9kB_JklKo/UaX9KScpVLI/AAAAAAAAHzc/-Q-2QYK6qEg/s320/equifort.jpg" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">No Brasil, esse EAs é comprado na versão para animais pelo nome de Equifort, mesmo sabendo que quando um medicamento é feito para o uso animal não se é usado o mesmo cuidado que para o uso humano ainda acho que pelo fato do Brasil ter essa putaria de produtos falsificados, é melhor comprar um de uso animal do que no mercado Undergroud que não sabemos o que tem lá dentro. Não estou induzindo ninguém ir comprar nada, só dando minha opinião.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Droga injetável que causa pouca retenção hídrica e também pouco Androgênica e sendo assim temos juntos com os marmanjos nossas mulheres fazendo uso desse EAs. Ajuda muito na densidade muscular e também no anabolismo, nota-se um aumento no apetite o que pode ajudar no ganho da massa magra. Falando ainda sobre o aumento de apetite, lembre-se que a alimentação para quem treina sério é tudo e, ela lhe proporcionando um bom apetite e você tendo uma dieta ajustada para seus objetivos não tem o porque não ter bons resultados. </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Pontos Importantes</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">1) Meia-Vida de 17 ~ 21 dias</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">2) Baixa Hepatoxidade ou quase nenhuma</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b>3) </b></span><b style="font-size: x-large;">Eleva um pouco a Pressão Arterial</b><br />
<b style="font-size: x-large;">4) Pouca retenção hídrica.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">Obs: Como vimos a boldenona é uma droga de meia vida longa, e no caso do uso por mulheres se for constatado a virilização mesmo sendo interrompido o ciclo, ainda a terá em seu ornganismo. Mas, com um bom controle e com doses semanais não tão altas pode ser controlado os colaterais ou ter seu ciclo interrompido sem sérios danos.</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b><i><span style="font-size: x-large;">Boldenona e dosagens para Mulheres:</span></i></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Muito complicado em falar dosagens de EAs para homens, imagina para mulheres, pois existem doidos e doidas e algumas delas ainda usando dosagens consideradas altas e que teriam que dar fortes colaterais, saem ilesas e o que é pior acabam passando seus relatos para outras que com certeza não terão a mesma sorte.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Dosagens ditas "seguras" giram em torno de 50~100mg/semana, eu tenho relatos de amigas e atletas que usam 400mg/ semana divididas em duas aplicações e que para elas não tiveram colaterais severos.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="font-size: large;"><b>Ainda terá continuação desse Post, então se o EAs que você estava louca para conhecer ainda não foi abordado aqui, não se preocupe que logo teremos ele em nosso acervo de Artigos.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9btr0XHv2NI/UgGz3YCG-0I/AAAAAAAAICQ/OJxPFXNbc64/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9btr0XHv2NI/UgGz3YCG-0I/AAAAAAAAICQ/OJxPFXNbc64/s1600/perfil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Blog Força Total</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>Daniel Eduardo Barbosa</b></span></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: right;">
<b style="font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: start;">O FORÇA TOTAL ALERTA :</b><span style="font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: start;"> Antes de começar qualquer tipo de exercício físico, procure um médico para saber se está apto à prática de esportes.</span></div>
<div style="background-color: #292929; color: #999999; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">
Antes de começar qualquer tipo de dieta ou suplementação, procure um nutricionista.<br />
<div>
<b>O uso de anabolizantes causa diversos males à sua saúde.</b></div>
<div>
O Blog Força Total não incentiva ninguém à usar anabolizantes.</div>
<div>
Qualquer dúvida entre em contato conosco através do e-mail ftforcatotal@gmail.com.</div>
</div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05983711021020793347noreply@blogger.com4