5 de jun de 2014

1° Challenge ABC na CrossFit JK




Antes de começar, quero agradecer meu amigo Denis Diegas dono da Revista Crossfiter por ter inserido o Força Total nesse fascinante seguimento dos Esportes de Força.





Como sei que meus Leitores em sua maioria ainda desconhece o que é CrossFit, vou dar uma geral rápida explicando.

O QUE É CROSSFIT?



É um programa de treinamento de força que consegue enquadrar qualquer tipo de pessoa ( de jovens até idosos), independente do nível físico, tem como finalidade levar seus adeptos conseguirem uma boa resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.



Só indo assistir  uma aula ou acompanhar alguns campeonatos para sentir o astral e comprovar que essa modalidade não é apenas um modismo mas, que VEIO PRA FICAR. Hoje o CrossFit é um estilo de vida para muitos atletas.





Mesmo eu, que me considero um marombeiro de carteirinha, que ainda dou muito valor ao volume e força muscular mesmo sabendo que o crossfit tem treinos que tem o cardio como um dos principais fundamentos, fiquei com aquele gostinho de " Quero ver como é fazer parte dessa família". Sim, porque eles conseguiram muito mais que adeptos, conseguiram uma união entre seus participantes e isso é muito foda.




Nesse Sábado e domingo 31/05 e 01/06 aconteceu um evento na Crossfit JK em Santo André, no qual tive o prazer de participar levando um dos produtos que o FT Suplementos está lançando no mercado, a Pasta de Amendoim sem adição de açúcar, glúten e sem Conservantes.







Gostou, quer saber mais?

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Confiram um pouco do que tivemos de bom por lá.

 Organizadoras do Evento e donas do Box CrossFit JK
Juliane Baldin e Katia Teixeira
juntas com Fábio Agrela, Henrique Zola e Mario Cacace


Pedro Romero FT, Juliane baldin, Daniel Barbosa FT, katia Teixeira 

Parabéns pela organização e pelo respeito que vocês tem pelos seus atletas.


Olha quem encontrei lá também prestigiando o evento!!!
Debora Diegas e Tiago Lopes, donos do Box CrossFit SP

Para quem não conhece a Debora Diegas, essa fera não destrói apenas no Crossfit, aí está a entrevista que tive o prazer de fazer com ela.
Clique aqui

 Acompanhem algumas fotos do Evento na CrossFit JK






Alguns exercícios que são feitos no dia a dia do crossfiter e no campeonato que ocorreu!!
Pensa que é moleza, faz um teste pra ver!!!!








Tivemos a honra de encontrar um dos top 10 do CrossFit -                                          Cassiano Lessing



Os responsáveis pelo sucesso da Performance Nutrition - Ronaldo e Esposa



DEPOIS DE BATERIAS DE EXERCÍCIOS INSANAS!!!! NADA MELHOR QUE UM BREAK, AINDA MAIS COM A BANDA "IS WE" QUE ARREBENTOU
NA CROSSFIT JK!!!

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Blog Força Total
Daniel Eduardo Barbosa


























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