Força Total: 1° Challenge ABC na CrossFit JK

5 de jun. de 2014

1° Challenge ABC na CrossFit JK

Antes de começar, quero agradecer meu amigo Denis Diegas dono da Revista Crossfiter por ter inserido o Força Total nesse fascinante seguimento dos Esportes de Força.

Como sei que meus Leitores em sua maioria ainda desconhece o que é CrossFit, vou dar uma geral rápida explicando.

O QUE É CROSSFIT?

É um programa de treinamento de força que consegue enquadrar qualquer tipo de pessoa ( de jovens até idosos), independente do nível físico, tem como finalidade levar seus adeptos conseguirem uma boa resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Só indo assistir uma aula ou acompanhar alguns campeonatos para sentir o astral e comprovar que essa modalidade não é apenas um modismo mas, que VEIO PRA FICAR. Hoje o CrossFit é um estilo de vida para muitos atletas.

Mesmo eu, que me considero um marombeiro de carteirinha, que ainda dou muito valor ao volume e força muscular mesmo sabendo que o crossfit tem treinos que tem o cardio como um dos principais fundamentos, fiquei com aquele gostinho de " Quero ver como é fazer parte dessa família". Sim, porque eles conseguiram muito mais que adeptos, conseguiram uma união entre seus participantes e isso é muito foda.

Nesse Sábado e domingo 31/05 e 01/06 aconteceu um evento na Crossfit JK em Santo André, no qual tive o prazer de participar levando um dos produtos que o FT Suplementos está lançando no mercado, a Pasta de Amendoim sem adição de açúcar, glúten e sem Conservantes.