Se você estiver em off ou bulk, essa receita é perfeita para você comer um docinho sem sair da linha. Apesar de ser bem calórica é só gordura do bem.
- 2 avocados ou 1 abacate
- 1 banana
- 3 colheres de sopa de xarope de agave ou adoçante de sua preferência
- 1 scoop de whey protein
- 1 ~2 colheres de sopa de cacau ou chocolate em pó sem açúcar
Você pode bater tudo no liquidificador, mas dá um trabalhão, se puder usar um processador de alimentos é melhor.
Sirva gelado!!!Uma delícia!! Polvilhe um pouco de linhaça antes de servir...
Bom Apetite, Bons Treinos e FORÇA TOTAL!!!!
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