11 de abr de 2012

Pudim de Chocolate - Power Cook


Se você estiver em off ou bulk, essa receita é perfeita para você comer um docinho sem sair da linha. Apesar de ser bem calórica é só gordura do bem.

  • 2 avocados ou  1 abacate
  • 1 banana
  • 3 colheres de sopa de xarope de agave ou adoçante de sua preferência
  • 1 scoop de whey protein
  • 1 ~2 colheres de sopa de cacau ou chocolate em pó sem açúcar
Você pode bater tudo no liquidificador, mas dá um trabalhão, se puder usar um processador de alimentos é melhor.




Sirva gelado!!!Uma delícia!! Polvilhe um pouco de linhaça antes de servir...


Bom Apetite, Bons Treinos e FORÇA TOTAL!!!!

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