28 de mar de 2012

Pudim de Whey - Power Cook


Ingredientes :


  • 1 caixinha de preparado para pudim zero açucar
  • 2 scoops de whey
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
  • 1/2 ~ 1 xícara de leite (para quem não pode leite 1 xícara de água fervente)
Coloque o pó para pudim, o whey e a manteiga de amendoim.


Acrescente a água ou o leite e mexa bem até misturar tudo.



Coloque no freezer por mais ou menos 30 minutos.


Muito bom para a hora do lanche ou quando bater aquela gula...
Bom Apetite, Bons Treinos com FORÇA TOTAL!!!

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