Pudim de Whey - Power Cook

Ingredientes :

• 1 caixinha de preparado para pudim zero açucar
• 2 scoops de whey
• 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
• 1/2 ~ 1 xícara de leite (para quem não pode leite 1 xícara de água fervente)

Coloque o pó para pudim, o whey e a manteiga de amendoim.

Acrescente a água ou o leite e mexa bem até misturar tudo.

Coloque no freezer por mais ou menos 30 minutos.

Muito bom para a hora do lanche ou quando bater aquela gula...

Bom Apetite, Bons Treinos com FORÇA TOTAL!!!