20 de abr de 2012

Bolo sem Farinha - Power Cook



  • 2 claras + 1 ovo
  • 60g de amendoim (meia xícara)
  • 2 scoops de whey protein de chocolate ou baunilha (de preferência)
  • 2 colheres de sopa de xarope de agave ou adoçante 
  • 100g de queijo cottage 
  • 1 colher de sopa de chocolate em pó sem açúcar
  • 1/2 colher de sopa de fermento em pó químico (pó royal)



No copo do processador de alimentos, triture os amendoins. Acrescente os demais ingredientes e triture tudo junto, até misturar bem.


Despeje em uma forma untada (tipo de bolo inglês) e leve ao forno pré-aquecido para assar 
 170 graus.




Bom Apetite!!! Bons Treinos e Força Total!!!

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