Panquecas de Whey Protein

350 calorias
42g Proteína
26g de carboidratos
8g de gordura

Ingredientes :

Aveia  +  Whey Protein

• 1 scoop de Whey Protein
• 3 claras
• 1/4 de xícara de aveia
• 1 colher de sopa de pasta de amendoim (opcional)
• adoçante (opcional)

Em uma vasilha, misture tudo e despeje em uma frigideira antiaderente, fogo médio. Vire dos dois lados.

Bom Apetite e FORÇA TOTAL.